Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Aneczko, nałapałam dziś troszkę słonka i wysyłam taki słoneczny pakuneczek do Ciebie
trzymam mocno, bardzo mocno kciuki za tę Twoją ósemkę, oby jak najszybciej się pokazała

całuję

Hej hej
dziś się rozpisywac nie będę bo mam chandrę
taki gorszy dzień po prostu.. tak we mnie.. ale ogólnie jest ok, dzień mija miło.
Była dziś u mnie koleżanka w południe, potem - po kawce (bez słodkości do niej, bo kolezanka też chcę zrzucić parę kg ) zwerbowałysmy trzecią i sobie 2 godziny pospacerowałysmy zmarzłam potwornie, ale fajnie było

wczoraj:
1310 kcal
bez ćwiczeń bo usnęłam po 20stej

dziś:
1610 kcal (mam jakiegoś głoda, ale same zdrowe rzeczy )
2 godz. spacer
wieczorem będzie rowerek - mam nadzieję!

KasiuCz - Ty imprezujesz własnie a ja Ci wysyłam gorące pozdrowienia
cieszę się ze myslisz o tych kolankach buziaczki

Gosiu-Selva - robię i na tę 8 cierpliwie czekam mam nadzieję ze niedługo już będzie

Beatko - oby oby ta 8 wróciła szyciutko juz bo się doczekać w sumie nie mogę, ale uzbrojona w cierpliwość czekam.. ja też Ci pakuneczek szykuję i goraco pozdrawiam
ps. czytałam o tych ciastach dzisiejszych od Tatusia ale mi slinka poleciała.. hoho..

Dagmarko - jeszcze 8 nie mam, opiera się coś mocno i nie chce do mnie przyjść ale na dniach ją zdobędę
a o warzywkach chętnie porozmawiam, tym bardziej ze staram się je co dzień jeść dziś np. zjadłam na obiad mega sytą pyszna miskę sałatki: mała kapusta pekińska (600g) + 150g piersi z kurczaka w kawałeczki pokrojone w gyrosie + 2 łyżki kukurydzy, ogórek kiszony i 2 płaski łyżeczki mojonezu light i przyprawa do sałatek - wyszło mi ok 600 kcal, ale było syte, było na obiad i potem reszta w ramach kolacji (przed chwilą).
co dzień staram się by jakieś warzywa jeśc - jak nie warzywa na patelnię, to leczo, lub mam bigosiku jeszcze kilka słoiczków, surówka z kiszonej kapustki z jabłkiem też jest na topie i fasolka szparagowa to chyba tyle.
buziaczki

Aniu-Najmaluszku - dzieki obyś miała rację z tym poniedziałkiem pozdrawiam Cię goraco

Ziutko - odściskuję buziaczki

miłego wieczoru

Anikasku a co to znaczy kurczak "w gyrosie" - czy to kupiony sos czy sama robisz ? Jaka to jest przyprawa do sałatek - czy płynna ?
O Twoim głodzie pomyślałam , że jest spowodowany zbliżającą się @ may be ? Bo ja np. dziś nie mam głoda , a do wczoraj miałam , co wiązało się z zatrzymaniem wody , czułam się właśnie jak przy @ choć nie było jej i terminu też nie było .

Dagmarko - używam przyprawy gyros sypanej z firmy Prymat (reklama hehe), kroję piersi na kawałeczki i mocno je przyprawiam, leżą sobie z godzinkę w lodówce i smażę na odrobinie oleju uwielbiam tę przyprawę, czasem ją mieszam też z przyprawą do kurczaka tej firmy.
głód - nie, nie zbliza mi się @, jeszcze ponad 2 tyg.
pozdrawiam Cię gorąco

Właśnie zauważyłam , że jesteśmy w odległości 1 punktu BMI
Napisz jeszcze o tym sosiku sałatkowym ?

ŻYCZĘ MIŁEGO I SŁONECZNEGO WEEKENDU

Ps. u mnie dzisiaj prawie cały dzień sypał śnieg i za oknem jest biało

Hej Aniu
Zacznę od Twojej sałatki
Jadąc na spotkanie do Luneczki zrobiłam prawie identyczną sałatkę Kapusta pekińska drobniutko pokrojona , piersi z kurczaka z tą samą pyszną przyprawą , tak samo przygotowae, kukurydza , ogórki ale konserwowe i cebula drobno pokrojona. A z dodatków majonez i ketchup. Układam warstwowo, zaczynając i kończąc na kapuście.
Dla mnie ta sałatka jest pyszna czy dla innych też? Nie wiem czy Ty ją jadłaś? Ale chyba smakowała , bo zniknęła Tylko ja nie myślę o niej , że jest dietkowa. Raczej traktuję ją jako grzeszny przysmak.
Ale lepszy taki przysmak niż ciastko- prawda Dagmarko ?

Aniu 8 czeka i już się szykuje do wskoczenia do Twojej wagi a ja bardzo mocno trzymam za to kciuki
Pozdrawiam niedzielnie i życzę udanego tygodnia

Hej Anikas

Widzę, że naprawdę złapałaś silny wiatr w żagle!
Tak trzymaj
Z kolei ja przygasłam i zaczęłam się cofać na drodze odchudzania.
Jakoś tak pozbierac się umiem
Ale będzie lepiej mam nadzieję

Gratuluję spadków wagowych

Hej hej
wczoraj znów bardzo szybko usnęłam to dziś od 6 na nogach.. ja to jestem pokręcona, zamiast w weekend pospać hehe..
do wczorajszego menu dokładam jeszcze serek za 175 kcal po 20stej (nie mogłam sobie ze sobą poradzić dosłownie) i 20 km w 30 min na rowerku.

Dagmara - dodałam sos koperkowy

tylko ze ja go rozdrabniam tylko z wodą bez oleju.
pozdrawiam!

Jolu - u nas wczoraj rano też było trochę biało, pierwszy raz, potem jednak się wypogodziło i po śniegu ani śladu. Dziś na razie nie pada, moze będzie ładnie buziaczki

Jupimorku - tak, ta sałatka o której piszesz to jest typowa sałatka gyros warstwowa (uwielbiam ją i robię co jakaś okazja hehe, bo wszyscy ją u mnie lubią), a wczoraj zrobiłam sobie jej duzo mniej i dużo chudszą wersję było więcej kapusty pekińskiej, dużo mniej majonezu, bez cebulki, tylko 2 łyzki kukurydzy i 1 mały ogórek kiszony no i mięsko - bazą była jednak tak kapusta W smaku była pyszna, starczyła mi na 2 syte posiłki (obiad i kolację) i miała prawie ze 600 kcal. I jakoś nie traktuję jej "grzesznie" Nie chcę wpaść w monotonię diety i dlatego przy sobocie sobie zrobiłam taki obiadek
niestety wczoraj miałam ogromnego głodka i nawet mimo ze się bardzo najadłam nią, to i tak cały czas mi się czegoś chciało. na szczęście nie skusiłam się na słodycze
mam nadzieje, ze dziś będzie juz ze mną ok
a na 8 jeszcze czekam...
buziaczki

Fruktelko - staram się łapać ten wiatr, ale wczoraj było mi strasznie ciężko.. czułam ze tak moze się stać, ale jakoś to muszę przetrwać..
A u Ciebie co tam? nie cofaj się!!!! tyle wysiłku włozyłas w to by schudnąć te ponad 10 kg, nie zatrać tego, nie warto... trzymam za Ciebie mocno kciuki!!! pozdrawiam!!

miłego dnia!

Ha! Jestesm lepsza , ja od 5 na nogach wcześnie może nie usnęłam, ale wstałam skoro świt, byłam już w kościółku i potem na cmentarzu . To się nazywa aktywnie zacząć dzień hahaha . Aniu u Was też jest śnieg? Bo u mnie już taki bajkowy krajobraż.... sliczniutko... tylko dlaczego tak cholernie ślisko ... Okej zmykam już, życzę cudnej niedzieli, bez tam zadnej chandry czy cóś . Buziaczek !