Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Witaj Aneczko

pakuneczek już wysłałam, taki bardzo słoneczny, bo na spacerku nałapałam specjalnie dla Ciebie warszawskich promyczków

ciasto zjadłaś, ale najważniejsze że pięknie je spaliłaś na rowerku, brawo

gratuluję spadku na wadze i mocno trzymam kciuki za to, żeby dziewiątka szybko zmieniła się w bałwanka

buziaki piątkowe wysyłam

ps
pamiętaj żeby jeść jak najwęcej sałatek, najlepiej taką jak na fotce powyżej

Ale fotka WOW

Ale cialko!

To ja dorzucę jeszcze jedno ciałko




Aniu, fantastycznie Ci idzie jestem pod wrażeniem :P

Ten rok będzie Twój

Powolutku, zdrowo, do celu, przy takiej postawie dietkowo-ruchowej na pewno zawitasz niedługo do krainy ósemeczek :P

Wspaniałego weekendu Aniu

Ależ to sie roi od ciał
Ja nie wiem co to ma znaczyć ...jakaś rozpusta Ania

Ania, ale tu pyszności u Ciebie. Ale bez Gospodyni się nie częstujemy, co ?
Miłego weekendu.

Witaj Aniu
Ślicznie dietkujesz i dbasz o siebie. A ja nadal siedzę na polanie
Nie wiem co myśleć o Bike ... kuszące sałatki , kuszący mężczyźni.....

Aniu dalej tak pięknie walcz Trzymam kciuki za Ciebie
Udanego , spokojnego weekendu

No nieźle.. co tu się na tym moim watku dzieje..
Bikuś, Kasiu - ale ciacha..... tzn. sałatki..

Witam z sobotniego rana
wczoraj u mnie z dietką:
1720 kcal - pojadło mi się.. ale byłam strasznie głodna a cały wieczór po pracy (do 23 godz) ślęczałam nad papierami i tak podjadałam.. dziś czuję się strasznie ciężko, bo niestety skusiłam się o 21.30 jeszcze na 1 kanapkę i teraz mi ciąży buu..
na ruch w postaci rowerka brakło sił

no ale się cieszę, ze sporo zrobiłam, choć sporo jeszcze zostało, ale to już na po weekendzie dziś jedziemy do Sz-na, o 12 mamy pociąg wracamy jutro wieczorem postaram się grzecznie u Przyjacióły odżywiać ruchu będzie na pewno sporo - chodzenia

Ziutko - czy ja wiem czy rewelacyjnie..? tak do tego nie podchodzę.. wczoraj np. pojadłam sobie za dużo, przedwczoraj ciacho o teściowej, a to wpadnie cukierek, a to coś.. to na pewno nie jest super dieta hehe a raczej jej brak.. wydaje mi się ze sukcesem jest to, ze zmieniłam myslenie - ze mam czas by schodnąć i ze nie robię tragedii własnie z tego zjedzonego cukierka.. dzieki temu też nie napadam na cukiernię czy paczkę ciastek.. jakoś idzie, ale rewelacyjnie to na pewno nie Dałam sobie cały CALUTKI rok by schudnąć.. i to zrobię... powoli do celu... buziaczki miłego weekendu

Beatko - dziękuję Ci kochana za tę sałatkę normalnie ech.. apetyt mi wzrasta od rana , a tu W. w pracy.. weekend u przyjaciół sałatka poczekać musi do niedzielnego wieczora hehe bo na wieczór sałatki jak najbardziej prawda?

Beatuś do 8 jeszcze kawałek... ale licze, ze do końca stycznia ją zobacze, tym bardziej ze na urlopiku myślę ze będzie duuuużo ruchu nie mogę się doczekać
pozdrawiam Cię gorąco buziaczki i miłego weekendu
ps. Ty też jedz duuuużo sałatki..

Aniu-Najmaluszku - zgadzam się ale czy ja jestem rozpustna... nieee.... ANiu miłego weekendu!

KasiuCz - wiesz co - Ty też ??? normalnie dziś strasznie sałatkowo u mnie na wątku
Co do diety to pisałam wyżej - nie idzie mi jakoś suuuper ale bardzo powoli i mozolnie.. hehe
ale potwierdzam - ten rok będzie mój nie ma innej opcji hehe buziaczki

Gosiu-Selva - pyszności są częstujcie się do woli zresztą to nie ja częstuję ale Bikuś i Kasia
buziaczki Gosiu ja Tobie również zycze miłego weekendu

Jupimorku - no ja Ci powiem, że mnie nasz Aniołek tez zaskoczył skrzydełka i aureolka ale i różki diabelskie chyba malutkie ma.. kochany ten nasz Anioł
Tak więc siedźmy grzecznie pod skrzydłami i słuchajmy Aniołka
buziaczki Justyś miłego weekendu

a ja cóż żegnam się do poniedziałku miłego weekendu

Dystansy, jakie robisz na rowerku, mnie normalnie rozwalają Super!
A ja tu ledwo 20 minut daję radę i nogi mi wykręca na lewo i prawo
Anikas, miłego dnia!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Fruktelko - godzinę da się jechac spokojnie ale przy czymś ciekamy w telewizji hehe inaczej nie!
Jak pojeździsz jezscze trochę to zobaczysz jak szybko na rowerku nabiera się formy
Pozdrawiam CIę goraco