Wątek: Always look on the bright side of life :-)

dzisiaj mialam taki zalatany dzien, ze nawet nie zdazylam pomyslec o szczawiowce, ale cos mi swita, ze w Polskim sklepie byl szczaw Jesli to nie byl sen, to jutro lece! Ale dziekuje Ci Magdus za pomysl z wysylka Kiedys na bank wykorzystam

Ale mialas wzorowy dzien

W końcu się przywlokłam. Wszystko poczytałam, co tam u was słychać ale na pisanie jakoś nie mam dzisiaj już siły Wczoraj byłam zdechła z niewyspania, dzisiaj zdycham z przespania Jutro będzie w końcu optymalnie mam nadzieję

Jedzonko dzisiejsze:
- truskawki z jogurtem naturalnym, tost trzy ziarna z salami
- waniliowy budyń natreen
- trochę mleka dodatkowo
- szczawiowa i 1,5 jajka na twardo
- 270g czereśni, malutka morela
- 2 kawałki czekolady 90% kakao
- kromka chleba sitkowego, 90g wędzonego łososia
razem: 1241 kcal, B=62g, T=48g, W=130g
orbi był ale mało: 15 minut, 4.68km, jedyne 78 karolki spalone, do tego trochę wygibasów na podłodze i rozciąganie

Do jutra, dobranoc!

Spij dobrze.

A jutro wielkie wazenie i mierzenie!!!

To się wyspałam... Dwie i pół godziny mi się udało przespać...
No ale już jestem pomierzona i zważona, na forum póki co niewiele nowego od wieczora, więc puszczam mamę do komputera, żeby popracowała a sama idę się pouczyć. Będę potem.

Waga 72,4 kg. Czyli póki co nie tyję w Polsce

Witam zabiegana Kobiete).

Spalas tyle godzin?. Kurcze,to dwa dni spania u mnie . Ja spie po 5,6 h). Gdzie tu sprawiedliwosc).

Dobrze ze waga stoi w miejscu,ale napewno byloby milej gdyby poszla w dol). To jak??.
Dzialamy??).

Wiesz, mnie powiedział, że na razie nie potrzeba preparatów, ale masz rację, kupię sobie ten biovital, bo jeszcze może zmuszę się do jedzenia wołowiny, może raz wcisnę drobiową wątrobę, ale wieprzowej ....

Super, że nie tyjesz ja ostatnio też nie. Waga zaczarowała się na 59, wolałabym co prawda na 56-57....

Ano Tusiu, też wolałabym chudnąć zamiast stać w miejscu Tęsknię do szóstki na początku... na szczęście tendencja spadkowa jest i mam nadzieję, że sobie poprawię figurkę do wesela brata
No i oczywiście, że DZIAŁAMY!!!! Może byś się przyłączyła do naszej sylwestrowej akcji? Link u mnie w stopce jakby co

Waszko spróbuj, co Ci szkodzi Myślę, że suplement nie zaszkodzi A wątróbkę można zjeść swoją drogą.... też nie przepadam, ale ostatnio zjadałam drobiową w formie sałatek i była pyszna, może jakoś się przekonasz! Oprócz Biovitalu dobry jest też dla kobiet Falvit.

To mi przypomniało, że jutro a najpóźniej pojutrze muszę iść zbadać znowu TSH. Ostatnio miałam nawet dobry wynik (po zwiększonej dawce hormonów), ciekawe czy się utrzymał na dobrym poziomie Mogłabym wtedy sobie oszczędzić wizyty u endokrynologa w poniedziałek

A jako że mama okupowała komputer, to ja mam za sobą już ponad dwie godziny nauki. Opłacało się wcześnie wstać Teraz dopiero zjadłam śniadanie i jak mi się ułoży w brzuchu to popedałuję na orbim albo może nawet skuszę się na jakieś inne wygibasy

Mój ostatni wynik TSH też był całkiem dobry (troszkę poniżej normy, ale minimalnie), następny mam zrobić w sierpniu :P

Trzymam kciuki za Twój

A ja dzisiaj spałam tylko 4 godziny zasnęłam o 1.00 a obudziłam się sama o 5.14
Skandal

CZEść REJAZ !!



JA 19 STEGO MA WESELE , I TO W RODZINIE MOJEGO FACETA , A JESZCZE MNIE NIE WIDZIELI- WIęC MOTYWACJA JEST !!! !!

BUZIACZKI śRODOWE PRZESYłAM CMOK CMOK CMOK

No pieknie Rejazzku Ci sie dzien zaczal-ambitnie powiedzialabym nawet
i cwiczenia beda no no no brawa dla tej Pani
to 2-100-dniowka tak na Ciebie dziala? chcesz nas przegonic z kretesem?
buzi i milego dnia
ps.juz chyba nigdy nie zjem tego tlusciocha Corny-skutecznie mi obrzydzilas