Wątek: 15kg?-co to dla mnie!

[b]Mam 167. Nie mam jakies szczegolnej diety poprostu ograniczam kalorie tak do 1000 staram sie nie jesc słodyczy. I od jutra nie jem po 18.!

dziewczyny! Wchodzicie na strone [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i w wyszukiwarce wpisujecie ABS. Wyskakuje wam cala lista 8 minutowek. Mozna je cwiczyc ogladajac online.

Tagotta Dzieki za cwiczonka zaraz wejde i zobacze

madamorii-nie uwazasz ze przy twoim wzroscie 47kg jest troche za malo?
to twoja decyzja dlatego bede sie wspierac .przemysl to jednak.
zycze ci powodzenia i wpadaj do mnie jak najczesciej.kiedy masz wazonko?

dziewczyny a jak wy uwazacie?

tagottka skarbie bardzo ci dziekuje

co ja bym bez ciebie zrobila.dosc ze mnie tu super wspierasz,mobilizujesz to zawsze chetna do pomocy.jestes kochana

kiniucha wiem co ty za ból ja tez się nie mogę wbić w taką ładną sukienkę po prostu śliczna a ona mi się tak marzy

ja mam 170 nieduża różnica ale moje kości myśle że ważą więcej niż 50 ale może to tylko moje są takie ciężkie

hej dziewczyny
jak narazie zjadlam 850,5kcal,no raczej juz
wlasnie wrocilam z rowerku,jezdzilam z mezem a bylo tego okolo 1h
zaraz sie biore za male sprzatanie i troszke pocwicze.wpadne pozniej sprawdzic jak wam idzie dietkowanie .
zycze wam udanego dnia dietkowego i nie tylko

hej kobietki gdzie sie podziewacie
ide spac,dobranoc
jutro wpadne to cos wiecej napisze chyba ze nie usne to jeszcze tutaj dzisiaj wskocze i cos napisze.cosik boli mnie glowka
buziaczki,czekam tu na was

acha,zapomnialam

1197kcal-zjedzonych
30min-cwiczonek
1h-rower

Wiki! pieknie! to w sumie poltorej godziny cwiczen BRAWO! BRAWO!!!!

Ja wlasnie przed chwila wrocilam do domu i padam na nos, chyba tez pojde spac wczesniej Jutro napisze cos wiecej

wiktoria444 świetnie Ci idzie mi też dobrze nawet:***