Wątek: Moj wlasny pamietnik z odchudzania

Hej Hej dzien leniwy ,przez ten upal ,pouczylam sie troche ,zaraz bede sie szykowac do wyjscia powoli
Zjadlam do tej pory:
snaidanie jak wyzej
kawalek biszkoptu z galaretka
pange z salata i pomidorkiem
100 g sorbetu jablkowego (tylko 100kcal) a pyszne jak nie wiem co
jeszcze troszke kcal na kolacje mi zostaje ,ale przez ten upal sie nie chce bardzo jesc ,poza tym z Ania pewnie pojdziemy na jakas pyszna kawke ,albo koktajl ,wiec oszczedzam te kcal na wieczor

Antestor juz lece do Ciebie zobaczyc co sie dzieje a sniadanko naprawde bylo pyszne

Moze wieczorkiem posteperkuje ,bo biedny zakurzony steperek juz na mnie patrzy z taka prosba w liczniku ,ze musze go wykorzystac poprostu
a to jeszcze ja z wczorajszego wieczora wraz z moim pysznym koktajlem
[img][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][/img]

Jak ty ładna jesteś !!!!!!!!!!!!!!!!!!

sen to podstawa dobrego trybu zycia wiec nie martw sie że pózno wstajesz
ja potrafię o 13.00 oko otworzyć

fajnie wyszlas na zdjeciu :

a z tymi truskawkami to mi tylko smaka narobiłaś i jutro bede musiała też taki koktajl wypić


pozdrawiam

Wrociu,powiedz z reka na sercu ile x w tygodniu korzystasz ze stepperka??.
Zastanawiam sie nad sprzedaza rowerka stacjonarnego i fitness flyer a kupnem stepperka...Warto??,czy szybko sie nudzi...
Mialam kiedys stepper,ale szybko sie popsul.
Sliczne zdjecie.Co za usta.

Hej kochana! Wróciłam, trochę smutna

Ślicznie wyglądałas i zakupy tez mi się bardzo podobały

Widziałam, ze w niedziele zjadłas za duzo to tak jak ja przesadziłam na komunii, w pon i wt nie dietowałam, bo zjadałam resztki z komunii...akle jutro chce juz wrócic do diety, pilnuj mnie!!

Śliczna kobitka z Ciebie
Masz strasznie fajną i odlotową fryzurkę a ten koktajl...ahhh

Dziękuję za odwiedzinki

Ja teraz walczę z moim nabrzmiałym brzuchem po zjedzeniu fasolki
My to mam przeje...ane na tych dietach uhahahahah

Przepraszam...poniosło mnie ale uważam, że to słowo ładnie tutaj się wpasowało

Weronko, wyglądasz olśniewająco i zachwycająco, co za seksi uśmiech
Fryzurkę masz świetną i cała jesteś urocza :P :P :P

Dobranoc

Hej hej kochane ,wlasnie wrocilam ze spotkania z moja licealna przyjaciolka ,jej chlopakiem i siostrami ...uwielbiam ich hehe.
Byl maly grzeszek w postaci redsa ,ale to tyle z grzeszkow ,poza tym bylam grzeczna
Plan na ten tydzien wyglada imprezowo- w czw domowka u kumpla ,a w nd robie mala posiadowke w knajpie z tortem i piwkiem ,mam nadzieje ,ze bedzie okej
Tak wiec moze byc ciezko ,ale z okazji stawania sie stara dupa chyba mozna ,co?? jak myslicie?

Misiek ale gadasz glupoty ? ja ladna ? :P cos Ty

Tussia ta szczerze to jak mam czas,ale ostatnio wole jechac z K. na rower niz steperkowac...i tak osobiscie to chyba wole rowerek stacjonarny niz steper-bardziej " czuje" po rowerku ,ze cos zrobilam ,no ,ale wszytsko zalezy od upodoban...a usta na zdjeciu jak zaba hahahha

Meeg kochanie juz lece do Ciebie ,bo Twoj popoludniowy wpis mnie przestraszyl...

Chcebyc... mozesz nie wierzyc ,ale obcinam sie sama od prawie 2 lat nie korzystalam z pomocy fryzjera masz racje mamy prze....ane ale na wlasne zyczenie :P

oooooooooooooo
a ja właśnie cciałam cię zapytać czy warto zainwestować w steper
ale chyba znam odpowiedz

nie kłuć sie z Miśkiem, Misiek ma zawsze rację

heh, widzę, ze tydzień rzeczywiście zapowiada sie imprezowo ale to super, należy Ci sie imprezej,. byle z umiarem, a na pewno będzie dobrze

Buziaki na udaną środę

a ile lat konczysz?
reddsik maly nie powinnien zaszkodzic, a taki dobry jest
zdjecie sliczne i Ty na nim rowniez