dziśiaj zaczęłam dzień bardzo pozytywnie. Niskokaloryczne śniadanko, zaplanowany obiadek ( pierś z kurczaka gotowana i szpinak) i ćwiczonka 20 min. Nie wiem jak to będzie z tym ćwiczeniem, bo tak ciężko ruszyć tyłek Mam nadzieje ,że wieczorem będe się miała czym pochwalić