hej, Niewyspana Ziuteczko!
Ja na urlopie spać nie mogłam, jednak poza domem kiepsko mi to wychodzi. Teraz odsypiam ;)
Udanego dzionka!
Wersja do druku
hej, Niewyspana Ziuteczko!
Ja na urlopie spać nie mogłam, jednak poza domem kiepsko mi to wychodzi. Teraz odsypiam ;)
Udanego dzionka!
ja też nie lubię :wink:Cytat:
Zamieszczone przez Kasia Cz.
Ziuteczko pozdrawiam środowo :)
szkoda, ze się nie wyspałas... :roll: a byłaś rano popływać? :)
miłego dnia "samotna" kobietko.. kiedy wraca mąż?
jak trza....to trza.........- pozdrawiam i trzymam kciuki :)Cytat:
teraz bede sie katowac niesmacznymi 'odchudzaczami'
http://a248.e.akamai.net/f/80/71/6h/...C22-3433_c.jpg
Ziutka, doskonale wiem, co to znaczy się nie wyspać, więc współczuję ....
Spokojnego dnia życzę :P :P
... a ja nawet tych żelowych maseczek nie lubię, w ogóle nie lubię nic mokrego na twarzy, to jeden z powodów, dla których nie mogę przekonać się do basenu ..... po prostu nie cierpię wody na twarzy :lol: :lol: :lol: :lol:
Wodą nie myłam jej chyba ze 20 lat :lol: :lol: :lol: :lol: tylko mleczkami i śmietankami kosmetycznymi ją traktuję :lol: :lol: :lol:
Psotulko, to nie moj tekst, chyba ze stary :lol: :lol: :lol: Ja sie katuje smacznym montignakiem :D
Ja sie kurde od poltorej tygodnia wyspac nie moge, ogolnie mam bardzo ciezki okres teraz, wszystko sie przeciwko mnie sprzysiega, no moze nie wysztko, zeby nie bluznic...
sniadanie: wasa, wiejski, ogorek
lunch: groszek, losos
jablko
kolacja: kalarepa, ser
Kalorii: 990, B=84, T=39, W=50
O, taki rozklad BTW i kalorii mi pasuje :D
cwiczenia: orbitek
Ziutko obyś się dziś wyspała :) pozdrawiam i gratuluję pięknego raportu :D
Czesc Ziutka, teraz to Ty juz mam nadzieje ladnie spisz. Cos Cie tam musi gryzc od srodka, ze taka niespokojna jestes. Rozumiem ze sypiasz przy otwartym oknie i jestes narazona na odglosy z zewnatrz. U mnie juz chlodniej i moge sie wyzamykac i czuje sie wtedy jak w jakims przytulnym kokonie. Z zewnatrz budza mnie poranne odglosy. Pies sasiadki szczekal dzisiaj przed siodma i to mnie juz stawia na nogi (cale szczescie i tak mialam plan wstac o tej porze wiec nie przeszkadzalo mi to az tak bardzo tym razem). Ja na klopoty ze spaniem to mam tylko jedna recepte. Po prostu trzeba zaczac myslec tylko i wylacznie o czyms co Ci sprawia duza przyjemnosc. Wiem ze to moze jest trudne, zwlaszcza jak jakies natretne mysli nie daja spokoju, po prostu odganiaj te zle i przywoluj te dobre. Zasniesz wtedy znowu nawet nie bedziesz wiedziala kiedy.
Ja śpię w stopperach, bez nich sobie nie wyobrażam, a i tak czasami się wybudzam, ale nie z powodu hałasu :wink:
Ziutka, Twoje dietowa konsekwencja jest powalająca. Myślę, że waga ładnie Ci się w piątek odwdzięczy.
I dzięki za podpowiedź o avocado u Anise.
A tak swoją drogą, jak popatrzyłam swego czasu na Twoje zdjęcia z Tajlandii, to nie wiem, gdzie ty trzymasz te kilogramy...
Pozdrawiam.