-
Ojj, zgadzam się zdecydowanie, że słodycze to masakra.. No i McDonald to już w ogóle.. Ja zazwyczaj jadałam dwa cheesburgery i duże frytki.. A to jest takie bezsensowne jedzienie i puste kalorie, bo tak naprawdę to tym się nie da najeśc. To zapycha żołądek na chwilę, a po chwili jestem znowu głodna. Już lepiej zjeść nromalny obiad, czy kolację w domku.
Ale jak się idzie gdzieś na miasto, np. na piwko, to później się jest głodnym.. No i gdzie można zjeśc tanio i to,co lubimy?? McDonald...
Jak tam dietka i samopoczucie? :)
-
Właśnie zauważyłam, że nie wyświetlały mi się nowe posty. Ja myślałam, że nic nowego nie piszecie dlatego też nie pisałam. Ale gUpek ze mnie :P
SmutnaKasia -1200 kcal powinno być jak najbardziej ok, ja jestem w sumie tak na 1000-1200 kcal, bo czasami przekraczam 1000 ale generalnie to więcej niż 1300 mi się nie zdarzyło zjeść w ciągu ostatniego tygodnia :)
Pulpecjaa No troszkę ruchu by sie przydało, ale teraz jestem chorutka. Z tym,że w sumie już nic mi się nie dzieje, poza tym, że kaszlę jakbym miałą gruźlicę :P Ale ćwiczyć można, więc zaraz się biorę za skakankę :)
-
jak Wam mija to poniedziałkowe popołudnie :) ?
-
Witam!
Moim problemem sa centymetry a nie kilogramy.Jezel iznacie jakis sposób na zgubienie centymetrow w biodrach i udach..piszcie.
Pomocy nie mieszcze sie w zeszloroczne ubrania!
-
Kiniuś całkiem nieźle ;) Za mną 50 brzuszków, 50 przysiadów, 400 skakanek i jeszcze różne takie lekkie ćwiczonka :) A Tobie jak?
Anka hmm myślę, że skakanka, hula hop, rower i spacery powinny pomóc :)
-
pieprze w czapke :? Zeżarłam chipsy a mój organizm zareagował bólem głowy :? Przysięgam, nigdy więcej chipsów. Obiecuję!
-
Kinius33 trzymamy za słowo! Na całe szczęście nie tęsknię za chipsami, ale czekolada....
Ale nie ma mowy :D żadnej czekolady tylko dieta musi być!
-
zajefajna :arrow: czekolada jest bleeee :D
-
:-)
:D Siemcia!! Przykro mi że jestes chora, mam nadzieje że szybciutko wyzdrowiejesz,! jedz dużo witamin i owoców!!. Z tego co juz przeczytałam na forum uważam że Wszystkim nam sie uda osiągnąć swój cel, najważniejsze jest to że masie takie Wspaniałe wsparcie!!! Pozdrawiam i życze spokojnej nocy!! :D
-
Dobranoc! Miłych snów :) !
