Wątek: 20 kg mniej:) uda sie? Do boju!

witam matylla
postanowilam dolaczyc sie do ludzi CIE wspomagajacych bardzo podoba mi sie to co piszesz dieta potrafi zmienic zcie kazdego czlowieka i tylko od nas zalezy czy na lepsze czy na gorsze wiem ze zycie studenckie nie sprzyja odchudzaniu no ale dasz rade na pewno a ja obiecuje Cie odwiedzac i wspierac a trudnych mometach

No to ja też musze napisac, że jestem dumna... Chociaz sama zaliczam coraz wiecej wpadek, kiedy czytam co piszesz od razu wiem że można być wytrwałym Tylko brać z Ciebie przykład. Pozdrawiam

Witaj

To, co piszesz, to się właśnie nazywa właściwe nastawienie Dlatego o sukces będzie łatwiej, choć oczywiście masa pracy przed Tobą

Cieszę się, że tak ładnie zaczęłaś

Witam Matylla. Ja również się dołaczam by Cię powspierać. Bardzo dobrze zaczełaś. Napewno jeśli będziesz konsekwentna to dojdziesz do wymarzonej wagi.
Do lata wszystkie będziemy wyglądaly jak laski

Pozdrawiam i miłego dnia

Dzień Dobry w ósmym dniu mojej diety. Dzis wlasnie zjadlam przepyszne sniadanko skladajace sie z jajka na twardo z curry(moja ulubiona przyprawa), plasterka szynki drobiowej i pomidorka małego ze szczypiorkiem normalniue zjadlabym kolorowe bułki z toną majonezu. I powiem wam, że się najadłam. Obiad to jakis jogurt albo coś bo dzis jade juz dalej studiowac. 3,5h w pociagu. Gdy dojade na miejsce na obiad już za późno, więć jakiś prowiant na droge musze wziasc. wczoraj poszło 450 kalorii ze mnie. ostatnie ważenie dziś pokazało 68. Nie wiem kiedy nastąpi następne... nie bardzo mam gdzie, więc kupię sobie wagę jak stypendium przyjdzie.


p.s. Ilez mocy daja mi wasze słowa
p.s2 Zapomniałam przeprosic za bledy ortograficzne. To nie ja tylko choroba

Widzę że idzie Ci świetnie ale uważaj żeby nie przesadzić bo kiedy jesz za mało to pojawia się jojowa groźba przytycia. No ale powodzenia i miłego wtorku życzę

Matylla, zagryz ten jogurt jakims chlebkiem Wasa, albo wsyp muesli. Tak, zeby sie nie zaglodzic.

Do pociagu przygotowałam sobie jabłko, sałatkę z kapusty pekińskiej z pomidorem i ogorkiem i trzy kromki wazy. Jeszcze zjadlam jedna teraz. Spakowana, z ciężkim plecakiem ruszam zaraz na dworzec. Więc dziewczyny do jutra bo jak dziś dojade to pewnie padne odrazu. buziaki

Ahoi! :]
Przybyłam, zobaczyłam ze wszystko okej, i coprawda nie zwyciezylam ale ciesze sie ze jest okej )


Pozdrowka, 3maj sie :]

Mam nadzieję, że masz wygodną podróż

Do jutra! 3maj się