Witam wszystkich!
Postanowiłem skurczyć się na tym forum o ok. 30%.
Obecnie charakteryzuję się wzorem: 105/(1,7x1,7) = 36,33BMI.
Moja waga jest wynikiem sumy: nabyty stres zawodowy + wrodzone umiłowanie
jedzenia + bardzo późne pory posiłków
Krótka charakterystyka, ale nie chcę skupiać się na tym co było. Czytając posty odnoszę wrażenie, że nasze historie są do siebie podobne. Wiemy ile, wiemy kiedy i prawdopodbnie wiemy także jak, ale ... to się nie dzieje. I to właśnie trzeba zmienić.
Gratuluję wszystkim na minusie! Trzymajcie się!
Mam nadzieję dołączyć - 30kg w 6 m-cy. Zobaczymy co da się z tym zrobić.
Będę wdzięczny za wsparcie i porady. Doświadczenie i wiedza zgromadzona na tym forum jest nie do przecenienia.
Pozdrowienia!