Kochane, jak to jest... trzymam dietkę, a waga od 3 dni na poziomie 68,9-69. Tyle to ja mialam 2,5 roku temu :roll: :roll: :roll: :twisted: :twisted: :twisted:
Dzisiejsze menu:
:arrow: 3 kromeczki chleba szwedzkiego cienko posmarowane masełkiem (takim za 450 kcal w 100 gr), dwie z szyneczka, jedna musnięta dżemkiem morelowym
:arrow: w pray lekka piątnica
:arrow: obiadek warzywa na patelnię
:arrow: jak zgłodnieję to bedzie tuńczyk egzotyczny z deska