Wersja do druku
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Hello!
To ja niewdzięczna, co robię bokserskie brzuszki :lol: :lol: :lol: :lol:
No co ja poradzę, że je robię? No co ja winna, noo :cry: :cry: :cry: :cry:
Dorotko, nie lubisz oscypków? :lol: :lol: :lol: Ja uwielbiam, podrzuć kilka :lol: :lol: :lol:
Miłego dnia :)
Tagottko jak to dobrze, ze nie jestm sama :) odrzuciło mnie od tych brzuszków, bleeeee
Kasiu, jakbym wiedziała, że je tak lubisz, wzięłabym kilka do kieszeni ;) Wiesz, ja naporawdę byłam wkurzona, że się mnie zmusza :roll: Dziwna jestem :roll: :lol:
To były tylko socypki, i kawka z gałką lodów, a ja miałam taaaaaakie wielgachne poczucie winy. Głupek ze mnie :)
Taką mam dziś ochotę upiec ciasto, że hej :!: :!: :!:
:twisted: :twisted: :twisted:
I frytki na obiad bym zjadła.
:twisted: :twisted: :twisted:
Doris nic nie pisz o cieście bo zaraz zrobię a jak zrobię to zjem.
No właśnie tylko świadomość wiadomego przeznaczenia tego ciasta mnie powstrzymuje przez uskutecznieniem pragnień żywieniowych ;) Mam wrazenie, że dzisiaj zjadłabym je całe ;)Cytat:
Zamieszczone przez renat1111
I do sklepu też dzisiaj nie pójdę, żeby mnie nie kusiło :D
Dorotko, ja właśnie dlatego od jakiegoś czasu nie piekę :lol: :lol:
Ja chyba też Kasiu piec narazie nie bede...
Właśnie wróciłam z ogródka mojego i przytachałam:
śliweczki do zamrożenia
gruszeczki do zjedzenia
poziomeczki jak wyżej
jabłuszka jak wyżej
brzoskwinki do dojrzenia
malinki się skończyły
porzeczek w tym roku nie miałam
orzeszki pęcznieją na drzewkach
uwielbiam mój podmiejski domek i za żadne skarby nie wrócę już do miasta.
Buziaki popołudniowe Panienki
Dorotek z przedmieścia :D :D :D
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: w życiu nie zrzucę tych cholernych ostatnich paru kilo :twisted: :twisted: :twisted:
Napewno zrzucisz nie może być inaczej.Tylko zawsze najgorzej jest zrzucić samą końcówkę.
Dzięki Renatko, mam dziś ewidentnie dzień zwątpienia :(
POĆWICZYŁAM
brzuszki proste 3 x 15
waga (tułów i nózki w górze) 3 x 15 sekund (dla mnie to wyczyn)
rączki (hantelki narazie mam 1 kg, ale dla mnie to aż nadto ;))
leżałam sobie w pozycji orzełka, rączki rozpostarte na podłodze i łączyłam je sobie w górze 3 x 15, przenosiłam znad piersi na główkę 3 x 15, w pozycji siedzącej łokietek na kolanku i tak jakby przyciągałam hantelki 3 x 15 na każdą rączkę.
Nie mam pojecia jak inaczej opisać te ćwiczonka, ani czy robiłam je dobrze.
Na nóżki, leżąc na boku (raz jedym, raz drugim) podnosiłam moje zgrabieńskwa 3 x 15 na każdą móżke, nożyc nie dam rady zrobić ;(
D**a jestem
bola mnie ręce i brzuch