Wątek: [zamknięty]

Hejo Evelinqa:*:*:* Tak sobie lazilam po forum i zainteresowal mnie Twoj wateczek
Troszku se tu poczytalam i widze ze ostro sie za sibie wzielas<brawo>.Jestem z Toba i trzymam kciuczki.

Powodzonka:* :P

1/50
17.Lutego 2007r.
Sobota

Śniadanie:7.50-owsianka z jogobella light poziomkowa
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
IIŚniadanie:10.30-250g jabłko
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Obiad:13.30-grahamka z sałatą,polędwicą,papryką konserwową i ogórkiem kiszonym
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Kolacja:17.00-200g sera białego półtłustego
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

60minut stacjonarny
20minut brzuch
15minut hula hop
masaż,balsam
======================

Przyznam sie,ze rowerek dopiero bedzie.Masaz i balsam tez no bo prysznic wezme po jezdzie.A na rowerek wskocze o 20.00.
Zmieściłam się w tysiączku i pierwszy dzień za mną
Serek ma 85kcal-i jest pyszny chyba bede go dodawała do owsianki

slomcia miło mi,że wpadłas Wziełam sie ostro-i mam nadzieje,ze beda efekty

grubasek1992 cieszę sie,ze o mnie nie zapomniałas-no i owsianke codziennie wcinałas-BRAVO

unforgiving mi te4z kolorek przypadł do gustu.A probowałam ich wiele w koncu trafiłam na cos porzadnego i mam zamiar sie tego trzymac

A teraz połaże chwilke po forum Miłej nocki i kolorowych snów

No no no, Evelinqa, super To dopiero pierwszy dzien a Tobie tak dobrze idzie . Jeszcze tzlko 49 dni. 3maj sie

Ech zawaliłam-zostało mi 7 tygodni.Plan nadal aktualny.A czym zawaliłam?O 20.00 wczoraj zmusili mnie do wypicia Malibu-dosłownie zmusili.Bo przegrałam zakład-ze nie zalicze sesji w terminie.Stwierdzili,ze okazja jest-no bo osatatki.Powiedziałam,ze kupie-ale nie pije.Zaczeli sie obrazac-tzn.rodzenstwo,odstawili kieliszki.Wiec wypiłam dla swietego spokoju.
Takze to taka wpadka-nie wpadka.Zostało mi 7tygodni do Swiat-co niedziele na wage wskakuje
Dietka oczywiescie tak jak w postanowieniach
Acha zafarbowałm wczoraj włosy Fajnie wyszły
Dzis juz po sniadanku-owsianeczka była.Pyszna z jabłuszkiem.Na drugie zjem jogurt pomarańczowy z otrebami
A tearz lece do Was

Moja droga.Za Twoja namowa chyba tez se wloski na taki kolor pykne :P Tylko ze ja mam dlugie wloski i trza dwoch farb a mam tylko 19 zl Zara ide do sklepu to obczaje ceny.
Milej niedzielki :P

ooooooo jak ja Ci zazdroszcze długich włosków
Ja mam takie do łopatek-ale strasznie rzadkie-takze jedna spokojnie wystarcza A Twoje pewnie niedosc ze długoie to i geste

witaj Słoneczko
Jak zwykle z samego rana na nogach jesteś

Wiesz takie malibu to zadne zawalenie, ja to dopiero wczoraj zawaliłam na tej imprezie wrrrr, no ale trzeba iśc dalej walczyć z podniesioną głowa
Damy rade hehe

Długie włosy to wcale nie taka fajan sprawa, ja mam prawie do pasa i sie z nimi męcze,tylko,ze mój chłopak mnie szanatazuje,ze jak ja zetne to on albo zacznie zapuszczać albo się zgoli na łyso hehe

Tak patrze sobie na Twój wczorajszy jadłospis to mis iew ydaje jakiś skromny owsinka kanapeczka jabłko i troszke serka białego?Nie malutko Słonko?

Ty dzisiaj po owsiance ja po serku wiejskim, jutro będzie u mnie owsianka)

linunia ale był tysiakz samego jedzonka-staram sie wybierac produkty bardziej kaloryczne.I jesc i ch mniej.Bo inaczej co 3godz za nic w swiecie bym w siebie nie dała wepchnac...wiesz sam serek ma 122kcal/100g bo wybieram półtłusty.Płatki osiane tez maja sporo Ech...

A włosków-ogromnie zazdroszcze.Nie musiałyby byc długie-wystarczyłyby mi gestsze

witam;*

jak mija niedzielne poludnie?

buziazek;*

Leniuszkuje sobie jak zwykle ostatnio
Własnie wciełam serek wiejski z papryka i korniszonem na obiad i jest mi błogo Za godzinke wskocze na rowerek.Dzis jem dosc chaotycznie-bo nic z gory nie zaplanowałam.No i tak "nie po mojemu".Ale przedchwilka ułozyłam i wydrukowałam sobie plan jedzonka i cwiczen na cały tydzień z gory
I tak bede robiła co niedziele-pozwoli mi to zaplanowac co amm kupic no i ogolnie ułatwi i usprawni dietke

Dzieki słoneczku jestem pozytywnie nastawiona do życia Lece do Was