Dla mnie też dziwne jest takie nocne wstawanie, jakoś nie wyobrażam sobie jeść w nocy, później bym miała problem z ponownym zasnieciem.
A co do tej owsianki, to 400kcal to dla mnie naprawdę dużo Średnio jem do 250kcal, a później 2 śniadanko. A powiedz do krótej Cię trzyma takie śniadanie?tzn ile godzin?
Aha i dziękuje za to co u mnie napisałaś, wracam grzecznie do diety