Wątek: Moja droga do wymarzonego celu :) Zapraszam!

zbieraj tą motywacje tylko nie szalej zabardzo

mi tez jakos nie jest latwo wrucic do diety, ale do weekendu musze sie wziasc w garsc, nie ma co sobie tyle folgowac tobie tez napewno sie uda pozdrawiam

Dziendoberek w sloneczny sobotni poranek
u mnie wszystko w jak najlepszym porządku 3mam się dzielnie tak jak juz mowilam ze za wzorowo ani ze za grzesznie :P i ruchu duzo jest teraz zwlaszcza gdy pogoda sie robi sliczna a moj chlopak kupil sobie nowa pilke do kosza to bedziemy ciagle chodzic i grac na boisku wlazlam wczoraj na wage, w sumie to wlazilam z 6 razy bo jakos tak nie dokladnie pokazywala no i jest 57kg nie najgorzej ale tez nie najlepiej. przeciez dietkuje juz od początku lutego a tu tylko 3kg w dól.. Do maja musi byc 55kg! obiecuje sobie ze bedzie
Przetrwać ten weekend jeszcze i mam juz konkretne postawione sobie cele :
poniedzialek - dietka oczyszczająca postawie raczej na warzywka i jakis jogurcik
od wtorku stanowcze 1000-1100kcal w tym planuje cos typu dieta jogurtowa duzo jogurtow kefirów serków - bardzo za nimi przepadam więc mi to na ręke
ruch! poza domem jakies spacerki wypady na koszaitp w szkole w-f w domu codzien obiecuję sobie robic ćwiczenia zwlaszcza na dolne partie brzuszka nogi i ramiona.
ostatnia obietnica - dotrzymać reszty poprzednich obietnic i miec silna wole!

no to by było tyle :P Przyjemnego i słoencznego weekendu kochane Buziaki ;*

super że waga nie podskoczyła cel napewno zrealizujesz 3mam kciuki plan super

Czekoladko 3 kiloski to i tak dużo A mierzyłaś się? Może w wymiarach zmieniło się więcej? Plan wygląda super - trzymam kciuki za wykonanie. Fajnie masz, że możesz sobie z chłopakiem pograć w kosza Niestety ja jestem antytalentem jeśli chodzi o tę dziedzinę sportu :P Siatkówka jak najbardziej - właśnie, może też kupię jakąś piłę i w ciepłe dni będę grać

hehe jakie plany Życze zeby udało Ci się je zrealizować:*
A co do oczyszczającej to polecam, tylko radzę, że albo warzywka albo jogurty. Ekspertem nie jestem ale moja pani doktor powiedziałą, żeby nie łączyć produktów i oczyszczać się jednym wybranym produktem :P Ale to zależy od Ciebie, ja Ci nic nie narzucam

Buziak na słoneczną sobotę:*

Czekoladka ojj,jak ja Ci tego kosza zazdroszczę :P uwielbiam grać, kiedyś trenowałam, ale obecnie nikogo nie mogę namówić na wypad na boisko :P może jak z Lubym zamieszkam, to to się zmieni
A co do Twoich 3 kg - rzeczywiście się zmierz a jeśli się okaże,że rzeczywiście tylko 3 kg zrzuciłaś, to nie szalej :P w żadną stronę - dieta oczyszczająca nie powinna być codziennie
I trzymaj się ciepło

Witam i życzę pogodnej niedzieli :*

Założenia bardzo konkretne i do zaakceptowania
Teraz tylko działać!
Miłej niedzieli!

mysle kochana ze masz fajne załozenia i napewno ci sie uda wogle fajnie ze masz z kim sie poruszac, hehe zagrac w tego kosza kurde ja tez cale wieki nie gralam , ale chetniej bym pograla w siatkowke, kurde szkoda ze jednak w tej zaoczniej szkole nie mam w-fu hehe a moze dobrze :P bo niedaleko jest stadiona hehe straszne, czulam bym sie jak w gim 3mam kciuki za ciebie pozdrawiam