Wątek: szukam chętnych od 1 marca

czemu Baylee się nie pojawia tutaj startowałyśmy dużą ekipą a zostałyśmy tylko dwie

kolorowych snów życze :*

Baylee, wracaj do siebie! Co to ma znaczyć, że cię nie ma?

miłego dzionka życze :*

Ech no i kolejne 0,5 kg mniej, niby nic a jak cieszy

gratuluje

Uff dobrze że jutro piatek, dzisiaj bylam znowu na aerobiku i to juz był 3 w tym tygodniu (wyjatkowo, bo normalnie mam 2) nareszcie mam kilka dni przerwy, może w weekend sama sobie poskaczę, ale jutro odsapnę, chociaz piątek to i tak jest taki dzień że choćbym nawet chciala to i tak nie mam kiedy poćwiczyć. Zaplanowalam sobie że do Wielkanocy zrzuce jeszcze jeden kilogram, zaczynam watpic czy mi sie to uda skoro przez ostatnie cztery tygodnie stracilam 2 Hłe hłe, ale najwazniejsze że cos sie ruszyło, prawda ?

oczywiście że to ważne zastój poszedł papa

jejku dziewczyny jak ja was podziwiam za tą wytrwałosc!! ja juz pozadnie sie wzięłam za siebie od poniedziałku do czwartku dietka super! ale wczoraj pekłam obzarłam sie straaaaaaaaaaaaasznie i tyle mialam okropny apetyt ale chcialam przez weekend to odrobic ale od rana dzisiaj tez mialam straaszny apetyt i zjadłam : 2 chrupkie chlepki z sałata i serem żóltym, mały jogurt gruszkowy, dwa małe jabłka i pomarańcza.....ale bede miala dzisiaj duzo ruchu i jesli zjem lekki obiadek to zmieszcze sie w 1000 no i w sumie po tym co zjadłam dalej mialam ochote cos zjeśc...ale jak weszłam to do was to odrazu mi sie odechciało 3mam kciuki za was buziaki :*

Karola : przeciez sniadanko masz w normie, u mnie obżarstwo sie przejawialo 2 kanapkami albo hamburgerem i cola , bo czasami tak reagowałam na straszny głód, a tu jogurcik, pomarańczka, wszystko ok

Hej no i co ? Taką duża ekipa startowałysmy... jak wasze dietkowanie, ja trzymam (a przynajmniej staram sie) dietke cąly czas, pewnie nie uda mi sie do Wielkanocy zrzucic zaplanowanych 3 kg, ale może chociaż przekrocze granice magicznego 63 ( w czwartek bylo 63,3) więc to już by bylo blisko. Palnuje sobie zaraz kolejny etap i kolejne 2 kg do końca kwietna. Naprawdę warto, bo musze powiedzieć że psychicznie czuję sie dużo lepiej wiedząc że w końcu cos dla siebie robię, a i fizycznie czuje się lżejsza Jutro ruszam na nowy aerobik, zawsze to jakaś odmiana Dam znac czy zyje jak wrócę