Wątek: Do lata...do lata...szczuplejsza będę szła!!!!

czekamy na relacje

dobranoc =*

Nie pojawiasz się więc sądzę, że masz dużo nauki. Niemniej życzę dobrego dzionka i mam cichą nadzieję, że pojawisz się wieczorkiem :*

Gdzie jesteś ?? Pisz co tam u Ciebie

miłego dzionka życze Ci Kochana :*

Ja też jestem ciekawa jak forumowiczce płynie życie

Czesc Słonca

Wczoraj nie mogłam wpasc na forum-bo ilekroc wpisywałam adres to wyswietlała mi sie biała stronka i jakis bład:ERROR i cos tam dalej Na szczescie juz moge sie logowac normalnie.

Wczorajszy dzionek był jak najbardziej dietkowy-pojezdziłąm na rowerku tak jak planowałam.czyli bez siłowych.Zaczne rzezbic ciałko od 1.Maja-tak jakos postanowiłam.

Teraz jestem juz w domku po zajeciach i popijam sobie kawusie.Za godzinke zjem warzywa na patelnię.Rano zjadłam owsianke tradycyjna z mega iloscia cynamonu-pychotka

Ogolnie humorek mam fajny i dobrze mi idzie-tylko pogoda przypomina mi,z jednak ciałka mam za duzo(czyt.tłuszczyku ).No nic-pełna pozytywnej energii lece do WAs

gratuluje wczorajszego dzionka dzisiejsze podsumowanko zapewne będzie równie śliczne

:P Witam serdecznie!
Bardzo proszę w wsparcie! strasznie go potrzebuję!
Od jutra zaczynam! Nie wiem dokładnie ile ważę, ale w okolicach 60 kg +/- 2 kg
Mam bardzo mocne postanowinie, aby do maja schudnąć 10 kg!
Ale nadmieniam, że nie zabieram sie do sprawy bez zaprawy
Od 2 miesiecy chodze na fitnessik średnio 4 razy w tygoniu, ale niestety fitness bez diety nie daje aż tak wiele, dlatego też skierowałam swoje kroki do dietetyczki, powiedziałam jej co lubię, a czego nie i ona pod tym kątem ułozyła mi dietkę 1000 kcal.
Kwestia tego, że strona merytoryczna ogarnieta teraz jeszcze trzeba sie praktycznie zabrac do sprawy I tutaj własnie potrzebuję Was :P
Jak tak czytam te wszystkie posty to utwierdzam sie tylko w przekonaniu, że takie wsparcie internetowe to bardzo fajna sprawa i naprawdę może pomóc. Dlatego tez z góry dziekuję za udzielone rady
Pozdrawiam:
Marta

jak sie robi ta owsianke i ile to ma kalorii Moi rodzixce byli zawsze anty mleczni i nigdy owsianki mi nie serwowali