Wątek: Dzienniczek Meeeg - małymi kroczkami do wielkiego sukcesu;)

OGŁASZAM WSZEM I WOBEC ZE FORUM JUZ DZIAŁA
Z TEJ OKAZJI ZAPRASZAM NA WIRTUALNA IMPREZE

Witaj Meeguś A przy którym ćwiczeniu masz wątpliwości ?Pozdrawiam serdecznie

Hej Meegus Grzecznie wróciłam (skruszona...) ale obiecuję poprawę

:* :* :*

ps... Strasznie tęskniłam

Jeeeeest! W końcu forum działa od wczoraj w południe nie mogłam NIC napisać, choć próbowalam wiele razy ale w końcu moge strasznie mi forum brakowało!!

Wczoraj bylo niegrzecznie byłam na piwie, dlugo siedzialam, swietnie sie bawilam, potem doszla jeszcze ciabtta i winko a wokół mnie same laski,ktoreo powiadaly, ze kolacja o 23 to norma, odzywiajace sie samymi pizzami itp., ktore moga pic piwo bez wyrzutów sumienia troche im zazdroszcze

A dzis tez jest niegrzecznie to dlatego, ze już w sobotę będę jadła komunijne jedzenie i jakoś tak komunijnie zaczęłam jeść juz dzisiaj kopy mile widziane

Qqłeczko, konkretnieto5 ćwiczenia. Jak je robisz? Czy to rowerek, czy nożyce, czy podobnie do ćw 1, tylko że bez przerwy zmieniasz 12 razy nogi i przechodzisz do 6 ćw?A kostka nadal boli, nie wiem, co robic, smaruje cały czas, może przejdzie...

Mika, dzięki za zaproszenie, skorzystałam

Yooanna, wygląda na to, że już wszystko w porządku z forum, bo ze mną nie

MMAC, na szczęście jest ślad

Syciu, próbowałam Cię odwiedzić, ale sie nie dało ale teraz już chyba będzie ok

Kasiu Cz, mnie strasznie wolno teraz chodzi a tak mi brakowalo naszego forum, dobrze, ze już jest

Tusiu, ja kupiłam, ale sie okazuje, że będzie padało, a ja mam sukienke na ramiączkach

Pinky, wczoraj nasmarowałam taka długa odpowiedz o Weiderze i mi sie nie wysłała jest to trening na mięsnie brzucha, efekty możesz podzwiac u Kasi Cz., ja tez chce taki brzuszek jest to 6 cwiczen, cwiczy sie 6 tygodni,najpierw 6 powtorzen w 1 serii, potem zwieksza sie powtorzenia i serie, szczegolowy opis i plan u mnie na stronie 84 przed zdjęciami Marysi A o chłopaku staram się zapomniec

Dziarra, a jamimo tej kawy i tak zasnęlam

Wrotkfa, echh, nie wychodzi mi dietkowanie, noooo, pewnie przez szwankowanie forum, ale bylam zła

Filocream, a Ty jesz te gotowe o wsianki? Jśli tak, to gdzie je kupujesz?

Kladjsuiu, cieszę się, ze wrocilas zobacz, ja mam kryzys chyba każdego dopada i to tak jak u Ciebie - caly dzien grzecznie, a wieczorem najazd na sklep/lodówke, ojjj, nie wiem, co ze sobą zrobic

Meeeg moje ostatnie dni chyba z miesiac właściwie to było kompletnie przeciwieństwo diety... No cóż - nikt nie mówł ze będzie łatwo , no nie? Póki co od jutra (a już własciwie od teraz chcę być grzeczna a od wtorku do czwartku zrobię sobie trzy dni oczyszczania i będie giit
Damy radę, chociaż nie wierze w to już tak mocno jak kiedyś tlki się we mnie jeszcze mały płomyk nadziei, eh...

Kladusiu, ja chyba dopiero od przyszlego tygodnia bede dietkowac teraz ta komunia i tez nie wiem, gdzie ten moj entuzjazm, silna wola i zapal ciągle bym jadla echhh, mimo wszytsko też wierze, ze kiedys sie uda

Meegus tylko sie nie zalamuj....niektore dziewczyny nawet nie wiedza co to znaczy miec super przemiane materi i ze nie musza sie odchudzac tak jak my....chociaz nadal uwazam ze Tobie juz starczy tego odchudzania ...bardzo dobrze ze poszlas na piwko i sie troche rozerwalas...i nie przjejmuj sie tym piwem..i tylko nie doluj...bedzie dobrze...dla mnie jestes super laska buziaki:*

Meeguś, w ćwiczeniu 5 wypychasz nogi do przodu, na zmianę, jak najszybciej, startując za każdym razem z kąta prostego - jasno tłumaczę? tak jak byś chciała kogoś kopnąć, to są takie jakby nożyce, ale nie poziome a pionowe
Oczywiście głowa cały czas w powietrzu podtrzymywana rękami

Jak się cieszę, że już można normalnie pisać

Kasiu Cz, tak mi właśnie koleżanka tlumaczyla i dziś już tak wlasnie zrobilam i tych wypchniec 12, prawda? i potem od razu 6-te ćwiczenie?

Grubasku, dzieki ale pewnie sama wiesz, ze pilnowac sie trzeba zawsze, bo tak latwo przytyć z piwka też sie ciesze, bardzo bylo milo, nawet mimo tego, że same laski byly wokół mnie kochana jesteś Grubasku, jak mi tak mowisz,to naprawde sie czuje laskowato, buziak dla Ciebie :*

Tak: 12 :P i od razu ćwiczenie nr 6 :P