Wątek: NIE WIERZ W CUDA RAZEM NAM SIę UDA

dobranoc :*
nie przejmuj sie ze malo cwiczyłas wazne ze COŚ cwiczyłas

Witaj

Widze,ze dzisiaj ładnie było,a co do cwiczeń nie przejmuj się,ze mało wazne,żeby chcoiaż troszke się ruszac przy diecie, bo bez zadnego ruchu efekty są krótkotrwałe.

bardzo sie ciesze,ze to nie grypa, bo prawie zawitała wiosna i trzeba zniej korzystać!!!!!

Trzymaj się cieplutko życze Ci dobrej nocki, a jutro pieknego dnia, obyś już jutro czuła sie o wiele lepiej

Udanego dietkowo i ćwiczeniowo dnia życzę :P :P

Bogdziu, cieszę się że jakoś się trzymasz i nie dajesz grypce
ja też chyba się jakoś ustrzegłam przed zarażeniem od młodego, kaszlę trochę ale tak poza tym ok
ja też ćwiczę jeszcze nie tyle ile bym powinna, ale co tam, ważne że cokolwiek robimy w tym kierunku
pozdrawiam

Bogdziu pozdrawiam wiosennie i życze dużo zdrówka -świetnie dietkujesz

Witajcie wszyscy w wiosenny dzionek :P :P :P :P :P
Na dworze piękni to i dietkowo pięknie.Jak w pracy zrobiłam sobie śniadanko to kolega zaczoł się śmiać,że już chyba po dietce
Na śnidanko było 6 kromek chrupkiego pieczywa 168kcal,3 plasterki żółtego sera 138kcal,
pomidor34kcal,sałata7kcal=347kcal .Zrobiłam z tego 3 kanapki i musiałam zjeść w 2 ratach bo na raz się nie dało
Na obiadek zupka grzybowa z ziemniakami 210kcal, podwieczorek jabłko 75kcal,a na kolację zjadłam 2 kromki razowca z szynką 170+158kcal=318kcal RAZEM WYSZłO 950KCAL.
TO CHYBA NIEźLE

KASIU --TO MUSIAł BYć PRIORYTET,ALE JAK ON MNIE W PRACY ZNALAZł DIETKOWO OK ,A Z ćWICZENKAMI NADAL JESZCZE NIE NAJLEPIEJ.

BEATKO---CAłE SZCZęśCIE, żE TO NIE GRYPKA BO CHORUBSK TO MAM JUż DOść,żYCZę DUżO ZDROWIA BO TO NAJWARżNIEJSZE.

LUNA --DZIęKI ZA KWIATKI CZYTAłAM U CIEBIE,żE KUPUJESZ WAGę A SWOJą TO CHYBA NIDłUGO WYżUCę .

LINUNIA---CZUJę SIę JUż CAłKIEM DOBRZE MAM NADZIEJę,żE U CIBIE TEż DODRZE DIETKA IDZIE .

CATHARINA---DAWNO U CIBIE NIE BYłAM MAM NADZIEJę,żE JEST OK.

DZIęKI WSZYSTKIM I DOBREJ NOCKI BOGDA.[/color]

))
Tylko takie wypowiedzi czytać)) dietkowo pieknie dzisiaj Ci szło naprawde

Fajnie Ci,ze miałas Słonko, u nas w Lublinie tylko czasami sie pokazywało

No to chyba choróbsko odgonione i bardzo dobrze, nie pozwalam chorowac hehe

Trzymaj sie cieplutko

życze Ci dobrej nocy!!!!

Radosnego i miłego piątku życzę, już zaraz weekend, hurra

Bogdziu, pozdrawiam dietkowo
ja dziś mam wolny dzionek, tzn wolny w pracy, bo w domu jak zwykle
miłego dnia

zycze miłego dnia :*
mam nadzieje ze dzisiaj tez bedzie dzien udany