Wątek: nie dam sie jedzeniu!!!

Hej
świetnie sobie radzisz a 2kg to już coś swego czasu ja mieszkalam z 3 męzczyznami tatkiem i dwójką rodzeństwa - bracia, a teraz już sama z mamusią i jest o niebo lepiej musze przyznać i rozumiem Cię w 100%
3mam Kciuki w weekend jest trudniej trzeba byc czujnym damy rade
Miłego dnia

gratulujemy spadku wagi i zyczymy milego weekendu;*

Rowniez gratuluje sukcesow
Z pierwszym tygodniem u mnie jest podobnie 2-3kg, potem juz duuuzo wolniej ale wazne zeby wytrwac bo efekty sa wspalniale (czasem to mi sie pol dnia geba cieszy jak troche schudne ).
Co do podjadania wieczorami to mam dla Ciebie rade - mnie pomaga. Kiedy tylko poczuje ze mam ochote cos zjesc (a jest po 19) zaparzam sobie herbatke (czerwona), odpalam kompa i czytam forum na dieta.pl . Po jakims czasie odeczciewa mi sie jesc albo jestem na tyle zmeczona ze ide spac . Tak czy inaczej jak poczytasz ze tyle osob nie je to odzywa sie taka zdrowa rywalizacja i tez nie zjesz
Zycze powodzenia i dalszych sukcesow.

fMME fATALE

wIDZE ,ZE MAMY PODOBNE PROBLEMY WAGOWE I PODOBNY WZROST,WIEC JAKOS LATWIEJ MI SIE WYDAJE BEDZIE NAM SIE ZROZUMIEC I WSPIERAC W CZASIE DIETY,DZIEKUJE ZA PORADE ,SPROBUJE...

Niestety dziewczyny,wczoraj zawalilam sprawe...tzn przyjechal moj maz z pl(bo ja mieszkam teraz w Anglii)i przywiozl nasze polskie pierogi ,oscypki i inne pyyyysznosci...No i musze sie przyznac ,ze caly dzien sie trzymalam,ale niestety peklam jak chips z tymi pierogami i zjadlam ok 300 g,no a potem zeby jeszcze tego nie wystarczylo zjadlam chalwe tak z 50 g-jak podliczylam to ok 1850 kcal wczoraj klapa...
Ale wchodze dzis na wage a tam 73,8 i tak sobie mysle ,ze moze gdyby nie te pierogi i ta chalwa bylo by 73,2~
Niewazne ,dzis jestem twarda .Odmowilam smazonemu oscypkowi,boczkowi pieczareczkom i pomidorkowi(zjadlam moj codzienny jogurcik)a oni sie zazerali-jeszcze sama im to przysmazalam-musze przyznac ze mnie nie ciagnelo,a na obiadek mam przepysznego kurczaczka w sosie slodkokwasnym z ryzem(25g)-przepis z super linii(Maz przywiozl!!! :P )Wiec nadal trzymajcie kciuki,walcze i nie przerywam diety bron boze
Wiem ,ze teraz po tych 3 kg to na 4 rty dluzej poczekam ....ale zawsze lepiej wazyc 76,8 niz 76,6 kg co nie?Tez pozdrawiam

Oaga ja Cię rozgrzeszam. Gdyby mi ktos przywiózł takie smakołyki to bym zjadła wszystko od razu. I tak nieźle sobie poradziłaś. Nic się nie przejmuj taką mała wpadką. Jutro będzie lepiej prawda?
Waga spadła, więc dobrze. Zawsze to jakiś spadek. Tylko się cieszyć

Jestem tego samego zdania nie załuj sobie w sczegolnosci polskich przepysznych pierogów jejku na samą myśl mi ślinka cieknie :P
powodzenia w dalszym dietkowaniu

Dziewczyny !!!Ja sie wcale nie poddalam!Ja caly czas jestem na dietce 1000 kcal!!
Tylko mialam problemy z zalogowaniem sie ,a jak wiadomo bez zalogowania nie mozna pisac na forum...
Mam juz pierwsze efekty ...na wadze pokazalo sie dzis rno na czczo 72.2
Bardzo sie ciesze!!Chociaz dzis moj brat mi uswiadomil ,ze nie ma sie z czego cieszyc,bo to sama woda...nie wiem co sobie o tym myslec,ale moze cos z tluszczu tez spadlo?!
Poza tym zapisalam sie do takiego clubu z silownia,aerobikami(kilka rodzajow),basenem,jacuzzi,sauna.Juz od 2ch dmni plywam po 45 min ,a dzis ide na streching i sie bardzo z tego ciesze.Moze mi sie nogi troche wysmukla ,bo mam okropne zawalaste uda.A co u was?

nio to gratuluje tych zgubionych kg a pomysl z zapisaniem sie na jakies zjaecie jest swietny ja tez przez dlugo nawet nie mooglam wejsc na forum :/ i zainstalowalam sobie nowa przegladarke i wszystko teraz idealnie chodzi

No to slicznie rewelacyjnie i wzorowo dietka 1000kcal i takie zajecia to naprawde nie obejrzysz się a kiloski beda leciec w dól jeden za drugim
oby tak dalej
buziak:*