Wątek: albo teraz, albo już nigdy

Uczę się, uczę na egzaminy....

Normalnie szok .....wszystko zdane

A teraz z innej beczki, kto mi powie jak zrzucić brzuszek. Dawno nie wychodziłam z domu ostatnio bo się uczyłam, no i też nie chciało mi się za bardzo. Dzisiaj będąc na mieście pani w sklepie się spytała czy jestem w ciąży hmmmm. RATUNKU MAM BRZUCH JAK W 5 MIESIĄCU CIĄŻY ..........CO MAM ROBIĆ ???? Robiłam 6 weidera ale nie dałam rady ... Nie ma jakiejś diety żeby był trochę mniejszy?

oto moje dzieło
[img][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

kilka kolejnych wariacji.........

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ojjj chyba mnie lekko poniosło hehehe......

hej mimi czytam tak Twój pamiętniczek i czytam... co dobrzuszka - zależy od osoby chyba, ja wczoraj zaczęłam 6 weidera i robię około 200 brzuszków dziennie, poza tym nie piję napojów gazowanych, bo od nich się brzuszek powiększa. a tak to chyba każda dietka i ćwiczenia na brzuch powodują powolne ale skuteczne spalanie tłuszczyku z brzuszka pozdrawiam i życzę udanego dnia!!

Witaj ninka86 nareszcie ktoś mnie odwiedził a ja mam tu taki bałagan hehehhehehehe
tak tak wiem .....obiecuję sumienność w ćwiczeniach. Właśnie dostałam instrukcje od kuzynki męża takie lekkie ćwiczonka ( tak żeby za dużo nie cierpieć później)

Ale dzisiaj zrobiłam. Całe pranie mam zółte, bo żółto- zielony ręczniczek mi zafarbował....No i jak się nie denerwować.... Poszła też koszulka Reebocka męża heheh ( teraz w ramach poprawy humorku robię mu spagetti)

Oj, będę odwiedzać, będę i kontrolować a tak na serio to dobrze, że dostałaś ten zestawik ćwiczeń, zawsze od czegś trzeba zacząć. Sumienność i wytrwałość zapewniają sukces! Trzymaj się ciepło, a praniem nie przejmuj! A co do spaghetti.. Hm... No chyba nie będziesz jeść?

Normalnie jestem z siebie dumna
po pierwsze: oparłam się pokusie zjedzenia kawałka tortu 2 razy
po drugie: dużo chodziłam ostatnio
po trzecie: ktoś kto mnie dawno nie widział powiedział, że schudła
No czy to nie piękny dzień?..............

no pięknie, że się pojawiłaś, już myślałam, że gdzieśnam zaginęłaś to super usłyszeć od kogoś, że się schudło, prawda? niech Cię to dalej motywuje do walki z kilogramami piękny dzień, to i życzę pięknego wieczorku

ninka 86 zniknęłam na trochę ale już jestem.......

Od poniedziałku nowe wyzwania,bo się lekko zapuściłam. No zobaczymy czy mi się to uda.
Muszę skończyć wieczornym piciem piwka.....
Jedzeniem po tym piwku....
Mniej słodyczy, bo coś mi się wydaję, że ostatnio coś się nie kontrolowałam