Witaj Her12 na tłuszczyk pracuję się niestety latami a na zrzucenie go dajemy sobie mało czasu hahaha. Co do ćwiczonek zrobiłam grafik z dniami miesiąca i codziennie wpisuję ile ćwiczyłam. Żeby było śmiesznie grafik wisi na drzwiach lodówki żebym zaglądając do niej wiedziała co mnie czeka później hahahaha
Dzisiaj przekopałam ogródek i cały czas myślałam o kaloriach które spalam nawet odcisków nie zauważyłam.
Pozdrawiam....
mimi