Wątek: Moje odchudzanko na tysiaku :)

Zaczynam znowu walke Poprzednio schudłam z 66 kg od sierpnia 2006 do grudnia 2006 do 57 kg
Ale to był ciężki okres w moim życiu, odchudzanko przesłoniło mi większość życia...
Myślałam tylko o tym, za bardzo mnie to pochłaniało, zastopowałam... przytyłam, niezadręczałam się... No ale teraz na wadze jest 62 kg a to za dużo jak dla mnie
Mam 20 lat 170 cm i te nieszczęsne 62 kg
Dietka jak zwykle 1000 kcal i troszke ruchu i oby do lata było te 55 kg

Trzymam kciuki, chociaż 62 kg przy Twoim wzroście to wcale nie tragedia, ale wiem, wiem, każda z nas wie najlepiej, czego jej trzeba

Pozdrawiam serdecznie :P :P

Dzień pierwszy jakoś minął ale na słodyczach choć ja od nich nie tyje raczej od tłustego jedzonka nabywam wagi Dzisiaj tak nie dirtkowo bo nie bardzo miałam czas na normalne jedzonko od rana byłam na mieście a po południu miałam gości a no i zwarzyłam się wieczorkiem i było 61 kg

Bilansik :

Śniadanie: Kawa+ mleko 0%+ 1 łyżeczka cukru

2 śniadanie: Kawałek batonika :/

Obiad: 200 g jogurtu + kromka ciemnego chleba z wędlinką

POdwieczorek: 300 ml soczku "Pysio" 4 kamki czekolady, 4 ciasteczka malutkie francuskie

Kolacja: 3 paróweczki drobiowe 2 kromeczki chleba ciemnego

Ale kalorii nie wyjdzie aż tak dużo z tych słodyczy, nie martw się czasem trzeba sobie pozwolić

Cześć, 3mam kciukiJa mam 168cm, i odchudzam sie od zawsze Pozdrowionka
Zazdroszcze, że nie tyjesz po słodyczach, bo to moja zmora