Wątek: zdrowe jedznie + ruch=sukces??

Czuję się jak jeden wielki balon, mam już dość @,a do tego mnie mignera zlapała. POcieszam się, że jutro będzie już lepiej

rayane, głowa do góry... okres sięskończy i wszystko z brzuszkiem wróci do normy Takie niestety życie kobiety

A ja wpadłam, zeby złożyć życzonka

Wesołych, pogodnych i radosnych świat, spędzonych z rodziną (ale nie przy stole) i w rodzinnej atmoferze

witam Rayane!!!
wpadłam Ci również pożyczyć Wesołych Swiąt i wszystkiego naj..
Wiem co to znaczy napad na lodówke( u mnie już trwa trzeci dzień),ale nie chce mi się z tym walczyć teraz,bo co z tego jak po jutrze święt ai pewnie znów bym się rzuciła..a więc jem wszystko tylko staram sie nie przesadzac jak w pierwszym dniu.Wrócę na forum 10.04 i wrócę na dietę..następne święta w grudniu a wiec wiem ,ze z wasza pomoca bedzie dobrze..

Jeszcze raz Wesołych świąt

Tak sobie myślałam i myślałam, i doszłam do wniosku, że nie mogę sobie popuścić przez święta, bo nie zasłużyłam. Jestem daelj gruba tak jak byłam w zeszłe święta, wczoraj i dzisiaj to sobie sama święta zrobiłam i jadłam wszystkie słodycze. Tak dalej być nie może. Więc biorę się za siebie Dzisiaj już poszcze, bo się przejdałam, a od jutra żadnych słodyczy I tak będzie przez całe święta. Niech się inni opychają ciastami, w moich biodrach ich nie będzie

masz mocne postanowienia na święta więc trzymam kciuki za Ciebie

ja sobie odpuszczam

Zdrowia, szczęścia, pomyślności w pierwsze święto dużo gości. W drugie święto dużo wody, to dla zdrowia i urody. Dużo jajek kolorowych i świąt wesołych!

składam Ci najserdeczniejsze życzenia, zdrowia, szczęścia i nie pochłaniania zbyt dużej dawki kalorii

Święta, święta i po świętach, a jedzenia zostało mnóstwo. Nie powiem, że nie grzeszyłam przez święta, ale też się nie objadałam. Grzeszyłam głównie cukierkami ale mówi się trudno, nie jestem taka twarda, żeby sobie odmawiać takich pyszności
Dzisiaj się zważyłam i pobawiłam centymetrem, oto wyniki:
waga: 59,5kg(+0,2kg przez świeta)
talia: 70cm
biodra: 90cm
łydka: 33cm
udo: 53cm
pod biustem: 78cm
biust:90cm

Muszę wyelminować słodycze, jadł ktoś chrom?

to i tak nieźle zakończyłaś świeta, nie to co ja

ja brałam chrom ale u mnie powodował o wiele większy apetyt niż bez niego, nie tylko na słodycze ale ogólnie

pomagała mi na słodkie herbatka system slim figura faza spalanie, ale mi zbrzydła

ja chromu nie brałam, mój lekarz - internista mi odradził.

za to ja polecę herbatkę z serii bio-active "la-karnita". ja kupuję sypaną. jest całkiem zmaczna i naprawde od niej sie chudnie, i mi przechodziły po niej apetyty na słodkie.

pozdrawiam serdecznie