Wątek: czas zrealizować marzenia - zaczynam od wagi :)

właśnie zjadłam obiad spagetti Fit z sosem pomidorowym mmm i jak dieta moze nie być przyjemna

dzisiejsze menu :

Śniadanko chlebek razowy,serek Fit,pomidorek +szczypiorek 276.35 kcal
II Śnaidanko kawusia z mleczkiem,jogurt 101 kcal
Obiadek makaron Fit,sos pomidorowy Pudliszki 348.8 kcal
+ obważanek 250 kcal
+ wafel ryżowy 35.55 kcal

Razem 1011.7 kcal

potem zrobie 21 dzionek a6w

A Ty już szkończyłaś na dziś jedzonko? A co będziesz trawić do rana?

ja jem od dwóch lat ostatni posiłeko 17 organizm jest już przyzwyczajony
a6w trzeba zrobic

witaj Sunny
Zyczę Ci mniej grzeszkow na tym wątku czyli mniej grzeszków w odzywianiu i osiagniecia swojego celu Moim zdaniem juz Ci niczego nie brak i na twoim miejscu odchudzalabym się najwyzej do 50kg nie mniej Chcialabym zobaczyc twoje fotki a bynajmniej cialka czy rzeczywiscie jest tam jeszcze cos do zzucania :P
i respekt za kolacje o godzinie 17
Buziaki:*:*

uff połowa a6w już za mną wrzuce fotki w dzień dziecka tak sobie postanowiłam mam mam bo jestem drobnej kości i każdy kilogram widać wiec walcze dalej

Czekooladka ale Ty masz słodki opis :P a zarazem ksuzący do dietkowego grzechu ale już przywykłam ja koalcji od 4 lat nie jem to poprostu obiad u mnie w menu jest śniadanie, II sniadanie, obiad i podwieczorek owocowy

witam witam i ja
ja wlasnie tez kiedys bylam nauczona jesc ostatni posilek znaczy sie obiad tak o 17 i dobrze bylo a teraz to nawet o 22 jem
echhh te zakupy mnie tez by sie jakis sponsor przydal bo zaraz kupa wydatkow bedzie wyjazdy i prezenty, noi moja urodzinowa imprezka i wakacje, szkoda gadac no, ja sie ciagle ostatnio w bluzy zaopatruje

To ja się przyznam, że dziś też zaczęłam Weidera. Nie wiem co z tego wyjdzie i kiedy się poddam, ale jestem dobrej myśli

Kochane wszystkie damy radę i osiągniemy cel do lata jeszcze sporo czasu przecież too ile pamietam 21.06 wiec 2 miesiące a nam się nie śpieszy

tylko mi jeszcze powiedz jak przetrwac dlugii weekend najprawdopodobniej 05.05 czeka mnie impreza imieninowa mojego wujka chrzestnego i grill z okazji roczku synka mojej kolezanki, grill ok ale jak tu ciasta cioci odmowic, gdy wszyscy przy stole beda namawiac
ale Sunnyy ma racje do lata albo osiagniemy cel albo bedziemy o krok od niego