-
Hejka,dopiero dzisiaj bo w weekendy ciezko u mnie z netem.W pokoju mam laptopa ale bez dostępu i chociaz teoretycznie komputer z internetem jest wspólny moj i brata to jednak ja mam wydzielone jedynie 2 godziny(w zasadzie mi to starcza) i w tym czasie robie(staram sie robic wszystko)+jeszcze ze jest to godzina 18ta zazwyczaj a w weekendy o tej porze jestem z chlopakiem.
Co moge napisac,wczoraj czułam sie fatalnie.Sama bylam zdziwiona ze taki brak kondycji ,nie dalam rady ćwiczyc nawet 6stki Weidera bo moje uda byly jak z ołowiu,samo podniesienie nogi bylo bolesne.Dziwne,tyle chodze,widocznie podczas biegania całkiem inne mięsnie pracują.Dzis gimnastyka w domu a jutro znowu troszke pobiegam,jak tylko przestanie bolec..
Dzisiejsza waga pokazuje 63,7kg więc zmieniam tickera .Jak w następny pn będę miec 63kg to będę b.zadowolona.
Jeszcze raz dziekuje za mile recenzje jesli chodzi o zdjęcie,nie będe sie teraz bala wklejac kolejnych pozniej bo w stosunku do siebie jestem dosc krytyczna...Czekam az przyjda moje 2 sukienki poczta,ktore kupilam na allegro.Jedna jest w kolorze ciemnej zieleni z motywami listków a druga to granatowa tunika do której dopasuje jakis mocny akcent w postaci widocznego paska i będzie robic wrazenie.Obie sa w rozmiarze 38 więc powinny dobrze lezeć.Jesli bede z nich zadowolona wkleje sobie tutaj kolejne zdjecie,tak aby bylo wiecej tej figurki widac,jak wspomianalyscie.
-
WITAJ ANIU JAK DAWNO NIE BIEGAłAś TO NIC DZIWNEGO ,żE DOPADłY CIę ZAKWASY.JA NA ZAWASY BIORę CIEPłą KOMPIEL I STARAM SIE TROCHę JE ROZMASOWAć ,A POTEM ROZCIąGNąć MIęśNIE SZYBCIEJ DOJDZIEDSZ DO FORMY I NIEZNIECHęCISZ SIę ,A PO NASTęPNYM BIEGANKU BęDZIE DUżO LEPIEJ POWODZENIA I TRZYMAM KCIUKI BOGDA :P :P
-
Aniu czekam na te zdjęcia tych sukienek.
ciekawe którą wybrałaś jak miałaś dylemat i mnie się pytałaś....
Miłego dnia Ci zyczę
-
Aniu widze, że pierwsze kilogramy poleciały, gratuluję. A możesz z ciekawości się pomierzyć?
Ciekawa jestem jak dzisiaj dałaś sobie rade
-
Hejka.Zmiana w moich planach.Jednak biorę tę pracę dorywczą.Niewielkie to pieniądze bo bez prowizji na ręke jesli bym ciągnela na caly etat dostawalabym z 700zl ale lepsze to niz nic.Bede doradca klienta w orange,zawsze cos wiecej do wpisania w cv i jesli nie uda mi sie dostac tej pracy na ktora licze to ten miesiac przeszly nie bedzie do tylu.Na razie czekaja mnie szkolenia do pt,w pt badania i od 30bym zaczela.Przy czym praca tez w soboty.Przezyje,wq koncu z miskiem moge sie w niedziele spotykac.
Wiecie co,ciagle mam zakwasy,moze dlatego,ze uda to moj najwiekszy problem,cellulit i wogole nie biegalam.Musze tak rozlozyc sobie grafik dnia by na wszystko miec czas.
Przed snaidaniem 5minutowa przebiezka bo wiecej mi nie potrzeba-tyle bym zadyszki nie miala i jedrniejsze cialko,wzmocni wytrzymalosc,potem sniadanie,do pracy,po pracy 6Weidera i ramiona,obiadokolacja,gdzies tam z pol godziny na net i dieta pl i musze jeszcze czytac materialy do tej drugiej pravcy do ktorej sie przygotowuje.Spoko,jakos to zrobie.
Na razie sie nie mierzylam bo tych cm napewno jest sporo.Wole z tym poczekac ale w koncu sie do tego zmobilizuje.Mykam do Was,mam 20minhut do zobaczenia jak Wam idzie..
-
Miłego dnia - cieszę się że taką decyzję podjełaś.
Pozdrawiam
-
Savciu, wpadam po raz pierwszy na Twój nowy wątek
śliczna ta foteczka na pierszej stronie, masz piękną twarz i mimo że zdjęcie zacienione, wydaje mi się, że figurka jest w sam razik, z czego Ty się Słonko chcesz odchudzać
pozdrawiam dietkowo
-
Hejka Savciu
Sprzeczki w rodzinie to jest cos normalnego. |Nie ma sensu rozpamietywac...Ja tez pozniej rozmyslam po klotni,kto mi co powiedzial,ale wiem ze to jest nie dobre.Poza tym w nerwach zazwyczaj mowi sie wiele przykrosci...Wez to pod uwage.
Kiedy zaczynasz prace w Orange.??.
-
Witaj Słonko
Zakawsy z czasem beda coraz mniejsze i częsciej będziesz biegała
Trzymam kciuki,zebys dała rade czasowo z nowa praca
A takie rozpisywanie sobie kiedy co i jak jest bardzo dobrym sosobem, bo wtedy na pewno zawsze wygospodarujesz czas na ćwiczenia, ja ta metode stosuje już od dawna, to samo tyczy sie u mnie jedznia, poniewaŻ menu planuje z przynajmniej jednodniowym wyprzedzeniem, wtedy nie ma podjadania
Życze Ci dobrej nocki ))))
-
ANIU POZDRAWIAM Z ZIMNEGO GDAńSKA
JA TEż KUPIłAM SL ALE MAM MIESZANE UCZUCIA CO DO TEGO KONKURSU
JESZCZE NIE PODJEłAM DECYZJI A TY ANIU
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki