Wątek: to i ja sie przylacze....bo szukam motywacji

Kamcia ,najlepsza na spalanie jest SKAKANKA!!!Tylko ,że ja po 5 min jestem dętka...

[b]Kaczorynko: [/b ja też probuje skakac,ale po 5 minutach poodbnie jak Ty juz mi ise konczy zapas energiii...moz epoporstu trzeba skakac po 5 minut ale kilka razy dziennie....

Zuza: Dzien owocowy to fajna sprawa..ja zrobilam sobie raz tqaki na jabluszkach i powiem Ci , ze wcale nie odczuwalam glodu....chyba w nastepnym tygodniu dla urozmaicenie ago zrobie jeszcze raz

Pozdrawiam Was serdecznie K.

Cześć Kamusiu !!!!

Dziękuję, że zaglądałaś na mój wątek jak mnie nie było. To dla mnie bardzo ważne, w końcu zmobilizowałam się, aby wrócić do Was. Jest mi ciężko, ale wracam. Nie wierzę już w to, ze mi się uda, ale spróbuję.
Trzymam kciuki za Ciebie. Gratuluję wodniczka - a widzisz, nie taki straszny jest :P

Ściskam Cię mocniutko,
Mała.Żabcia

Dziewczyny )

Choć za oknem deszcz... to ja wam życzę pogodnego dnia )) duuuuużo pogody ducha... tak mi się jakoś ciepło zobiło na duszy )

Trzymajcie się cieplutko )

Witam!
Za oknem pada, a w serduchu jakoś ciepło!!!
Trzymam za Was kciuki!
Wpadnijcie na mój pościk w pamiętniku" nie jesteś sam"-zapraszam

Z tego wsyztskiego zapomnialam rano napisac cos u siebie Ale zemnie ciapa.... Zwarzylam sie 1 kg mniej..jeszcze tylko 7 do planu troszke dluzejterminpowego i 2 to krotkoterminowego ...ale dzisiaj zjadlam 5 wafelkow ..musze to solidnie odpokutowac....intensywna gimnastyka ....zaraz to zrobie tylko pozbede sie zlego psa z pokoju...dzisiaj normalnie chcial sie na mnie rzucic..bydlak jeden ..alei tak go kofam

Wczorja kolezanka powiedziala mi ze schudlam ..co optymistycznie nastawilo mnie do zycia..gdyby nie te wafelki dzisiaj

Mała Żabcia, Zuza, Oskubana...dzieki , ze do mnie wpadlyscie.......Pozdrawiam K.

Kama, wafelki spalisz i będzie ok Gratuluję utraty kolejnego kiloska Jeszcze troszkę i będziesz szczuplutka
Mnie skakanka też wykańcza na rowerku stacjonarnym moę jechać przez goedz z prędkością 40km/h i jest ok, a po 5 min skakanki potrzebna prawie reanimacja
Pozdrawiam

Nie przejmuj się wafelkami!!!
Weź się w garść! Grunt to dobre nastawienie!
Pozdrawiam i trzymam kciuki!

TA POGODA MNIE WYKONCZY JA KCEM WIOSNE..TO TAKA OPTYMISTYCZNA PORA..A NIE TAKA SZAROWA JAK DZISIAJ ..WYSZLAM DO SKLEPU I CO I ZLALO MNIE JAK MNIE COS NIE TRAFIII ZARAZ....O ZNOWU LEJE NORMALNIE JEST JAK W NOCY...A O WAFELKACH JUZ ZAPOMNIALAM ..DZIEKUJE OSKUBANA I ROMINA ZA MILE SLOWA..JA NIESTETY NIE MAM ROWERKA I ZERO FINANSOW NA KUPNO EHHHH...TRZA POOSZCZEDZAC..TYLKO NA CZYM BO I YAK NIC SOBIE NIE KUPUJE ....CZEKAM NA GRUDZIEN BO WTEDY MOZE JAKIES STYPENDIUM UNIWEREK M IRZUCI ..A GRUDZIEN TO DONBRA CHWILA ZEBY KUPIC ROWEREK..BO SWIETA I BEDZIE JE YTZRBA SPALIC....WIEC DO GTUDNIA...POZDRAWIAM K.

Cześć Kamusiu !!!!

Ja też nie mam rowerka i żadnych perspektyw na jego kupno ! Trzeba wierzyć, że kiedys i my sobie porowerkujemy
A pogoda tez mnie dobija, jest tak ziiiiiiimmmnnnnoooooo i wiecej myśli się o jedzonku fuj fuj fuj......
U mnie już lepiej, od jutra zaczynam liczyć kalorie - a to już duży postęp

Trzymaj się cieplutko,
Mała.Żabcia