Monsterku, odpisałam Ci i nie wysłało mi posta. Napiszę jeszcze raz, ale jak się poprzedni pojawi 3 razy, to przepraszam...
Po pierwsze też myślę, że to zapchane jelitka podciągnęły wagę, zawsze tak jest, że jak zjesz kolację przepisowo 18-19, a rano się ważysz, to jest parę kilo nawet mniej, niż jak zjesz dużo na wieczór. Nic się nie martw! Jedna taka wpadka nie rujnuje diety i nie przytyjesz od niej, pod warunkiem, że to koniec Tzn. jeżeli widzisz, że nie potrafisz poprzestać na małej ilości, to lepiej sobie zalóż, że w ogóle nie jesz słodyczy (ja tak mam...). Wagę osiągniesz, jak będziesz się trzymać. Zapomnij o wczorajszym i nie zamartwiaj się, tylko postaraj, żeby więcej tak nie było. I na pewno się uda! A poza tym, jak niektórzy piszą, pojedyncze wpadki podkręcają metabolizm, więc nawet są plusy
Dasz sobie radę! A ja coś będzie nie tak, wchodź na forum... ja uniknęłam paru kompulsów dzięki temu pogotowiu ratunkowemu
Trzymam mocno kciuki!!!