Ninka dzięki wielkie za wierne dopingowanie mnie pomimo moich miesięcznych przerw

Katalog zasad odchudzania też mam zamiar modyfikować, ale to tak stopniowo. Jak już się przyzwyczaję, że słodycze omijam, to zacznę się odzwyczajać od zaglądania do lodówki wieczorkiem, itd. itd.

A że więcej ćwiczeń by się przydało to wiem doskonale, ale do tego przydałoby mi się przyzwyczajenie do regularnego ćwiczenia i stąd to obecne postanowienie

w teori odchudzania to jestem mistrzunio , gorzej z praktyką