http://img81.imageshack.us/img81/138...6215662od8.jpg
POZDRAWIAM :P
Wersja do druku
http://img81.imageshack.us/img81/138...6215662od8.jpg
POZDRAWIAM :P
Ciesze się, ze powoli wracasz do formy. I uzgodnij z organizmem, ze to koniec chorób na ten rok :)
Pozdrawiam!
Wpadam ekspresowo, bo dzis mnoostwo pracy. Dochodzisz do siebie widze. Milego dnia.
no wlasnie, cos czesto Cie chwytaja chorobska... no ale skoto tyle maszerujesz to sie nie ma co dziwic:)
zdrowka zycze!
No właśnie mi się wydaje, że od maszerowania powinno się mniej chorować. Bo to hartować powinno...? Dziwne.
Dzisiaj pogoda mnie nie zachęcała więc zmiast marszu poszedłem na siłownię, 30 minut, mięśnie rozruszane ;)
I o to chodzi - mnie mięśnie trcohę bolały, szczególnie po oniedziałkowej siłowni ale już wracam do normy, więc nie jest źle ...Cytat:
Zamieszczone przez Meeeg85
To przekazuję organizmow, mam nadzieję, że posłucha :wink:Cytat:
Zamieszczone przez nargila
7 dni minęło i zgodnie z powiedzeniem jestem zdrowy, hmm, może nie powinienem tego pisać by losu nie kusić :evil:Cytat:
Zamieszczone przez puellcia
Dokładnie - dlatego dziś dałęm sobie spokój i będę ostrożniejszy na, coraz ciemniejszą i zimniejszą, przyszłość ...Cytat:
Zamieszczone przez verseau
Hartowanie, jeśli zbyt dużo, może zamiast budować odporność też ją zniszczyć ...Cytat:
Zamieszczone przez 123mr
ditto ;)Cytat:
Zamieszczone przez magda3107
Hej Alek :)
dziś autentycznie jak byłam na takim szybkim raczej spacerze to pomyslałam ze Ty też tak maszerujesz 8) :wink: jakoś bieganie na razie mnie nie pociągnęło, ale spacerowac, czy marszować lubię :wink: choć pogoda nie sprzyja.. szkoda, ze już tak wielkimi krokami idzie zima.. buu.. :wink:
dobrze ze zdrówko wróciło, mięśnie poruszane :) a jak tam waga? moze jakiś spadeczek się szykuje? :lol: pozdrawiam
Hej wspanialy ;)
probuje wrócić ale potrzebuje chyba pomocy...
Ja tez mam nadzieję, ze posłucha :)
Hej od tego to jesteśmy ;)Cytat:
Zamieszczone przez Foczka_
Dokładnie opisujesz moje uczucia - do biegania mam za dużą nadwagę i tylko szkoda, że zima nadchodzi bo ciężej mobilizować się by wyjść na zewnątrz ...Cytat:
Zamieszczone przez Anikas9
Jak byłem chory to się wagą nie przejmowałem a jedynie by wyzdrowieć i waga zawędrowała nawet w okolice 98. Ale nic, dzisiaj było 96.9 więc nie jest źle ;) Jeśli taką wagę utrzyma przez kilka miesięcy to będzie wręcz super i kto wie mże w nowy rok popchnę ją do 95 :evil:Cytat:
dobrze ze zdrówko wróciło, mięśnie poruszane :) a jak tam waga? moze jakiś spadeczek się szykuje? :lol:
Wygląda, że organizm dostał memo i słucha i jest dobrze jeśli nie wręcz bardzo dobrze :wink:Cytat:
Zamieszczone przez nargila