Wersja do druku
[quote]Cos w tym jest. Mnie wychowano na normalnym, zdrowym jedzaku. Moj ´tato mowi zawsze, ze by schudnac trzeba jesc wszystko, tylko mniej, tzw. zm - zryj mniej. Wiec tluszcze, slodyczewszystko tylko mniej i w innych proporcjach.Cytat:
Zamieszczone przez AleXL
P.S. Nie przejmuj sie Swietami. Wazne, by nie zapomniec, po co i dlaczego. Wazne, by po swietach wziasc sie od nowa do pracy, nie zalujac tego co bylo, tylko glowa do gory i do przodu.
Święte słowa! Właśnie tak do tego podchodzę. Jak coś do mnie "krzyczy" z półki w sklepie, że jest zdrowe, light i niesamowicie odchudza to podchodzę do tego baardzo sceptycznie. Bo zazwyczaj jak się weźmie taki produkt do ręki to ma może i mniej tłuszczu ale kalorii strasznie dużo, albo mnóstwo jakiś dziwnych składników, których nazwy kojarzą mi się tylko z chemikaliami... Naturalne produkty to już połowa sukcesu :)
Tak na marginesie to nie mogę wyjść z podziwu jak patrzę na te twoje tabelki i wykresy. Podziwiam za wytrwałość.
Ja powtórzę za poprzedniczką: święta prawda. Miałam fazę sierpień - wrzesień na wszystko co light, fit, low-fat, pro-slim etc, ale szybko się na szczęście wyleczyłam. Całe życie jadłam normalne jedzenie i wyglądałam przyzwoicie, te wynalazki wcale nie przyspieszyły mojego odchudzania, a w końcu to czysta żywa chemia. Sekret jak zwykle w ilości pochłanianych dóbr i odpowiedniej dawce ruchu.
A motto: nie kupuj niczego, czego nie kupiłaby prababcia bardzo mi się podoba. W odniesieniu do jedzenia 8) .
motto: nie kupuj niczego, czego nie kupiłaby prababcia bardzo mi się podoba. W odniesieniu do jedzenia
Też mi się podoba. I jeszcze w odniesieniu do mebli i bibelotów.
Oglądałam film o historii czekolady. Okazuje się, że gdy Cortés przywiózł ziarna kakaowe, jeszcze przez długi czas nikt nie wpadł na to żeby cacao słodzić. Mimo, że zyskało ogromną popularność, prawdopodobnie przez swoją unikatowość, przyrządzane było z gniecionych nasion kakaowca i wody,doprawione ziołami i pieprzem a zwano go 'chocolatl'. Ten bełt stosowany do dziś przez tubylców ma widok odrażający ;-)) Nie wiem jaki smak. Ale naturalne i nieprzetworzone :twisted:
Z tym też może być problem - nawet jak by się jadło jak za dawnych czasów (raczej trudne) to i tak mamy inny profil ruchowo/wysiłkowy i od tego też są konsekwencje.Cytat:
Zamieszczone przez Mielikki
Równie ważne byłoby nie tylko jeść tak jak dawniej ale i przyrządzać jedzenie podobnymi metodami - dawniej jadano prościej bo oprzyrządowania nie było no i oczywiście nikt nie podjechał samochodem i kupił masę produktów gotowych ...
Tak robię ale dopiero drugi tydzień a do wiosny jeszcze tak daaaaleeeeeko :(Cytat:
P.S. Nie przejmuj sie Swietami. Wazne, by nie zapomniec, po co i dlaczego. Wazne, by po swietach wziasc sie od nowa do pracy, nie zalujac tego co bylo, tylko glowa do gory i do przodu.
Typowym przykładem jest pepsi/cola diet/light - dzieci które na nią przeszły miały tylko małe zmiany wagi ...Cytat:
Zamieszczone przez selva19
Oczywiście ;)Cytat:
A motto: nie kupuj niczego, czego nie kupiłaby prababcia bardzo mi się podoba. W odniesieniu do jedzenia 8) .
To oczywiście zależy od perspektywy czasowej - co wtedy było nowością dziś jest starocią ...Cytat:
Zamieszczone przez saskia
Świetne sceny w tym klimacie są w "Skok przez płot", przeżuwanie kory ("hmm, masa błonnika") i atak chemiczny pączkami i czipsami, biedne zwierzątka nie miały szansy ...Cytat:
Oglądałam film o historii czekolady. Okazuje się, że gdy Cortés przywiózł ziarna kakaowe, jeszcze przez długi czas nikt nie wpadł na to żeby cacao słodzić. Mimo, że zyskało ogromną popularność, prawdopodobnie przez swoją unikatowość, przyrządzane było z gniecionych nasion kakaowca i wody,doprawione ziołami i pieprzem a zwano go 'chocolatl'. Ten bełt stosowany do dziś przez tubylców ma widok odrażający ;-)) Nie wiem jaki smak. Ale naturalne i nieprzetworzone :twisted:
Ja sobie też to motto pozwolę zawłaszczyć :) W granicach stosowalności, o ktorych już powiedziano :)
no tak, tu tez jest racja. Ja nie mam samochodu a poniewaz nie lubie soli i slonych rzeczy i uwielbiam gotowac, to nie mam polproduktow w lodowce. No moze dzemiku nie robie...ale mama. Tylko, ze zycie sie zmienilo, kiedys nie bylo tv, komputerow a radia tez nie kazdy posidal. Wiec ludzei siedziecli na swierzym powietrzu, spacerowali albo najzwyczajniej w swiecie pracowali, bo maszyny nie byly na takim porzadku dziennym jak teraz...Cytat:
Równie ważne byłoby nie tylko jeść tak jak dawniej ale i przyrządzać jedzenie podobnymi metodami - dawniej jadano prościej bo oprzyrządowania nie było no i oczywiście nikt nie podjechał samochodem i kupił masę produktów gotowych ...
Nawet nie piszCytat:
Tak robię ale dopiero drugi tydzień a do wiosny jeszcze tak daaaaleeeeeko :(
:(
wychodze z domu na uniwerek-ciemno, wracam-ciemno a gdtzie slonce. Lubie zime, ale biala a w HH, to sobie pomarzyc moge. Wiosna...wiosna...a najlepiej maj i czerwiec...jasne dni...ciepelko....duuuuzzoooo slonca....cudenko
hej Alek :)
wpadam z pozdrowieniami :)
do wiosny rzeczywiście daleko.. ale w sumie ja to mam wrażenie ze blisko, bo bynajmniej na Pomorzu dziś i już od kilku dni świecie piekne słonko i jest ciepło, za ciepło jak na styczniowy niby zimowy dzień :wink:
co do mniej żryj to się zgadzam.. tylko czemu często jest to taaaaaaakie trudne... ech :roll: :wink:
hejka,
wpadam z pozdrowieniami
ale widzę, ze dorwałeś mądrą książkę :wink: oby takich więcej się pojawiało,
tak naprawdę mimo, że sama przechodziłam wiele razy walkę ze zbędnymi kilohgramami, to zawsze śmieszyły mnie diety: grejfrutowa, ziemniaczana itd... przecież dieta to nie czas kiedy tracisz kilogramy, to zupełnie nowy styl bycia, zycia, nie można się odchudzać przez rok, a potem wrócić do starych nawyków - no chyba, że chce się być mistrzem efektu jojo.
Dieta to styl, styl bycia - a nie kuracja odchudzająca! jeśli ktoś chce wybrać za swój styl. styl tradycyjny mogę tylko pogratulować dobrego wyboru :wink:
Dopiero planuję ją kupić ;)Cytat:
Zamieszczone przez magdahi
dobrze by było też by oznakowania produktów były lepsze ...Cytat:
oby takich więcej się pojawiało,
Mnie też diety mono nie pociągały, nawet z wykluczaniem kilku produktów mam problem i tak dokładnie robię co piszesz - zminay na stałe ..Cytat:
tak naprawdę mimo, że sama przechodziłam wiele razy walkę ze zbędnymi kilohgramami, to zawsze śmieszyły mnie diety: grejfrutowa, ziemniaczana itd... przecież dieta to nie czas kiedy tracisz kilogramy, to zupełnie nowy styl bycia, zycia, nie można się odchudzać przez rok, a potem wrócić do starych nawyków - no chyba, że chce się być mistrzem efektu jojo.
Dieta to styl, styl bycia - a nie kuracja odchudzająca! jeśli ktoś chce wybrać za swój styl. styl tradycyjny mogę tylko pogratulować dobrego wyboru :wink:
Nawet jak jest wiosennie to ten szybki mrok mnie przygnębia :(Cytat:
Zamieszczone przez awi
Tak, tak, i nie ma na to magicznej metody, trzeba robić świadome wybory, grunt to wiedzieć jakie konsekwencje ma każdy wybór ...Cytat:
co do mniej żryj to się zgadzam.. tylko czemu często jest to taaaaaaakie trudne... ech :roll: :wink:
Myślę, że jest lepiej (bez internetu nie chciałbym żyć!) ale nie wszystko jest na plus i nie można rozkładać rąk i podążać po linii najmniejszego oporu ...Cytat:
Zamieszczone przez Mielikki
Zimę lubię ale tylko w górach i to najlepiej na nartach ...Cytat:
wychodze z domu na uniwerek-ciemno, wracam-ciemno a gdtzie slonce. Lubie zime, ale biala a w HH, to sobie pomarzyc moge. Wiosna...wiosna...a najlepiej maj i czerwiec...jasne dni...ciepelko....duuuuzzoooo slonca....cudenko