Szkoda, że nie mam wanny:) Może też bym coś takiego przedsięwzieła:)
Wersja do druku
Szkoda, że nie mam wanny:) Może też bym coś takiego przedsięwzieła:)
A ja rozmyślać w wannie nie umiem jakoś. Rano na wannę nie mam czasu, a wieczorem jak do niej włażę, to momentalnie zasypiam. I budzę się w środku nocy, jak mam już przeraźliwie zimną wodę :( . Ze 2 m-ce już się nie pławiłam...
hmm.. plany super. I mam wrażenie że realne a to już według mnie dobrze wróży...Pozdrowionka i miłego wieczorku!!
:)Cytat:
Zamieszczone przez puellcia
Zaśniecie w wannie też mi się zdarzyło ale b. rzadko - napuszczam gorącą wodę i jak się schładza to zmykam ...Cytat:
Zamieszczone przez selva19
Plany i cele są po to by je zrealizować, mam nadzieję że realistyczne a jak nie to plany zmienię ;) Pozdrawiam!Cytat:
Zamieszczone przez pszczolka1
Ja też sobie wczoraj zrobiłam podciąganie z asystą tylko, że drążkiem była krawedż basenu, a asystą woda :D
Pozdrawiam
Alek wpadam z pozdrowieniami :D
trzymaj tak dalej!! :) bo idzie Ci fajnie :D ciekawe jak tam waga? :D pozdrawiam
:lol: Ja mam tak samo jak Selva. A ile książek w ten sposób utopiłam ;-))
Oj coś wczoraj przesadziłem z zwięszaniem obciążeń w siłowni a szczególnie zbyt optymistycznie robiłem brzuszki na piłce - zbyt dużo (ponad 60) ... Tak więc dzisiaj relaksowo, marsz na świeżym powietrzu, zawsze ruch ale znacznie mniej intensywny.
W celach relaksowych puszczam sobie czasami "naturalną" muzykę (ostatnio odgłosy morza. tropikalnej puszczy choć jak by pociągnąć spłuczkę ...) i puszczam sobie książkę audio (Stehanie Plume przez ostatnie kilka miesięcy) choć najprzyjemniej jest dla mnie powygrzewać/moczyć skórę w gorącej wodzie i nic nie robić ani nawet nie myśleć, taki rozleniwiający wpływ ma na mnie pławienie i to uwielbiam ;)Cytat:
Zamieszczone przez saskia
Odbija się gdzieś pomiędzy 99 i 100 choć widzę powolną tendencję w dół :)Cytat:
Zamieszczone przez awi
Woda to dobry asystent ;) Lubię, póki co, maszynę bo mogę obserwować postępy zapisując poziom asysty (teraz 12 czyli powoli maleje, 0 będzie kiedy bez asysty :)).Cytat:
Zamieszczone przez nargila
Widzę, że u Ciebie super - oby tak dalej!
Dziękuję za nieustanne wsparcie i pozdrawiam!
hmm... Alexl, może nie przeciążaj się na siłowni bo nadwerężysz mięśnie i będzie problem. Optymizm nadmierny w ćwiczeniach też niewskazany 8)