Gratuluję dwucyfróweczki :D :D :D
Wersja do druku
Gratuluję dwucyfróweczki :D :D :D
a wiesz,że kiedyś myślałam o takim liczniku kroków ...
a gdzie to można kupić i za ile?
Kasia dziękuję!
cing nie są drogie a może taki licznik całkime motywować, np:
39,00zł Pedometr (Krokomierz) http://www.artmed.sklep.pl/index.php?m=ass&id_ass=60049
59.00zł http://edieta.pl/sklep/product_info....oducts_id=1162
89.00zł Krokomierz z pomiarem tętna [Y-2012] http://edieta.pl/sklep/product_info....oducts_id=1184
ja mam taki bardziej wyrafinowany który osobno liczy normalne kroki i kroki aerobowe (takie szybsze przez minimum kilka minut - to są te które "spalają" tłuszcz) - możesz go nosić w torebce, w plecaku lub w kieszeni - nie musi być na biodrze lub pasku- - dodatkową zaletą jest że nic nie muszę zapisywać - mogę go podłaczyć do komputera i przegrać dane by ładny wykresik wygenerować (zobacz wykresik kroków w moim raporciku) - ten licznik jest trudniejszy do kupienia:
$32.95 Omron HJ-720ITC Pocket Pedometer, PC Version http://www.fizjo.pl/html/modules.php...sin=B000MN92WM
ten sam licznik ale bez możliwości podłączania do komputera:
$18.74 Omron HJ-112 Digital Premium Pedometer http://www.fizjo.pl/html/modules.php...sin=B0000U1OCI
ja zaczynałem od super prostego licznika kroków - nie był nadmiernie dokładny ale motywował dobrze ;) dopiero potem dojrzałem do HJ-720ITC kiedy mi się znudziło zapisywanie ;)
dziękuje za wyczerpującą odpowiedż :)
ja raczej nie mam kasy, więc pomyślę nad tym za 39zł, chodzi mi własnie jak piszesz o motywację, myśle ze to bardzo zachęcające gdy za kazdym krokiem masz większą liczbę :!:
raczej sobie kupię, poszukam jeszcze na allegro może :roll:
dzięki!
Po masażu mam to przyjemne uczucie jak kot, który się wygrzewał na słońcu - nigdy nie byłem kotem ale jak widzę jak taki mruczy z zadowolenia to go w pełni rozumiemem - i idę spać dobrze wypoczęty. Ciekawe czy jutro też będą dziewiątki ...
hejka,
podejrzewam, że te dziewiątki nadal będą na liczniki,a jesli nie to pewnie dziewiatka z inną cyfrą :)
nargila miałaś rację ;) Na liczniku ciągle 99.5 kg ;)
Wczoraj było spokojnie; tylko masaż ze zdrowotnych "aktywności" i taki bardzo relaksujący mięśnie ;)
Z jedzeniem też było OK choć apetyt dopisywał :) 2155 kcal zjedzone co przy BMR 2500 kcal i zero ćwiczeń daje deficyt 345 kcal.
Dzisiaj może kometki i/lub basen ale to się dopiero okaże :)
Tak właśnie do mnie dotarło, że to już trzeci dzień jestem w krainie http://img146.imageshack.us/img146/3...9931239kq5.jpg
:)
Banner flashowy
czy mógłby ktoś pomóc? :wink:
Gratuluje tj dwucyfrowki :)
Czytałam troszke twój watek i podziwiam naprawde PODZIWIAM twoja cierpliwosc, konsekwentne dazenie do celu a juz najbardziej pogode ducha na diecie. Mnie tego brakuje: głodna znaczy zła i nerwowa