Wątek: jestem na półmetku = jeszcze 23 kg

zapomnialam dodac, ze wczoraj moj ukochany powiedzial mi co pomyslal, jak mnie zobaczyl pierwszy raz
powiedzial mi ze "jak ciebie zobaczylem tanczaca na srodku sali to pomyslalam, oto i ona moja ukochana z ktora bede dzielil wlasne zycie "
ladne co nie?
aa i dodal mi, ze ja zawsze jestem taka pachnaca, ladnie umalowana (chociaz delikatnie-tak naturalnie) i ladnie ubrana...az mi sie milo zrobilo, bo to ze ladnie wygladal powiedział mi jak stalismy z naszymi znajomymi i rozmawialismy i on mi powiedział to na ucho...a mnie od razu banan na buzi sie pojawił hehee

miłych mikołajek

adamczyk - nooo to masz kochanego mężczyznę - tylko pozazdroscić :P
Wesołych mikołajek ci życzę Dużo i tylko miłych słów i podarunków

witam
nowy dzien, nowe wyzwania i nowa waga - niestety nie dla mnie korzystna pojawilo sie 1 kg wiecej...wiem wiem, ze mialam sie wazyc tylko w piatki ale to jest silniejsze ode mnie moze ten kg to wina zblizajacego sie @....
dzisiaj na sniadanie:
(niestety) kajzerka (bo nie mieli grahamek ani ciemnego pieczywa...chyba za sytanowczo za pozno wstaje rani bo wszystko mi wyjadaja )
i do tego 2 plasterki sera zoltego
niestety zgrzeszylam
zjadlam jeden mus czekoladowy ktory zrobilam dla rodzinki, ale na szczescie nie taka duza porcje jaka dla nich przygotowalam...jakies tam resztki
ale naszczescie jeszcze kalorii w zapasie jest wiec nie jest tak zle...co dziennie slodyczy nie jem wiec to nie jest (chyba) az takie wielgasne przestepstwo
na obiad mam takie plany:
kasza kuskus (2 czubate łyzki) - 60 kcal
do tego gotowany schab - 200 kcal
i pomidor
wiec nie jest tak zle jak na obiad co?

buziaki dla wszystkich i milego dietkowania zycze

Oj tak, faceta to Ci pozazdrościć. Ja jak na razie jestem sama i jak na razie mi z tym dobrze Buziaki :*

witam
nowy dzien, nowy tydzien odchudzania...i dol doszlam do wniosku, ze jestm gruba..nie mam sie w co ubrac i nie ladne wygladam we wszystkim i bez niczego...wiec najlepiej tylko zakamuflowac sie w domciu i nie pokazywac sie swiatu...mam nadzieje, ze ten dol to wina @

ale biore sie za siebie nie ma opcji innej - MUSZE BYC SZCZUPLA I SIE SOBIE PODOBAC!!

dzisiaj bylam u ortodonty wiec najblizsze 2-3 dni na papkach ehhehe przynajmniej nie obciaze sobie zoladka tymi ciezkimi potrawami co mis ie zdazylo zjadac ostatnio.

musze sie pochwalic, ze dzisiaj nie weszlam na wage, bo pewnie jest duuuuuzo wiecej kilogramow niz ostatnio z powodu @. wejde dopeiro jak sie skonczy zobaczymy ile wtedy bedziie

teraz zycze milej nocki i do jutra...

witam

dół już poszedł sobie won jest lepiej bo @ sie kończy więc wahania nastroju też mijają i waga też jest dobrze powróciłam do tego co było przed @ uff

ja już po śniadanku - tzn. już dawno po nim ale dopiero teraz mam chwilkę, żeby napisać co i jak
więc na śniadanko były dwa chlebki tostowe schusland pelnoziarniste + pół zielonego ogórka + 1 plasterek wędliny z kurczaka

teraz popijam sobie kawusie bez cukru, nomen omen nie wiedziałam, że jest taka dobra bez cukru hehhe zawsze słodziłam chociaż troszeczke

zaraz zmykam do szkoły a potem do pracy i wracam koło 20.

trzeba pomyśleć co ja zjem na obiad może ryż i surówkę chociaż zęby mnie bolą bo byłam u orto w poniedziałek i mi tak podrkęciła, że szkoda gadać... ale dobrze dobrze...nie będę przynajmniej się obrzerała w razie czego na obiadek zjem sobie jogurcik a co tam

życzę miłego dnia
buziaki

A ja dziś na poprawę humoru kupiłam sobie śliczny sweterek Co poprawia humor kobiecie? Zakupy

Nie będę chyba na razie korzystać z żadnych wspomagaczy...

Buziaczki ;*

Wpadam dzisiaj na minutkę - z podziękowaniami Człowiekowi raźniej gdy ma wsparcie.
Jutro znajdę więcej czasu i może pozbieram się bardziej do kupy. Rany ależ bez tłumienia frustracji jedzeniem człowiek łapie dziwaczne nastroje . Jak żarłam to jakby nic nie czułam - tak jak pod kołdrą siedziałam i nic do mnie nie docierało. Teraz byle pierdoła targa moimi nerwami na prawo i lewo

witam
dziekuje dziewuszki, ze wpadlyscie do mnie i cos tam naskrobalyscie

enamora nalepszym wspomagaczem na poprawe humoru kobiety sa zakupy, nie wazne jakie - wazne ze zakupy hehhe mnie tez to poprawia humorek

fajnababa nie ma za co dziekowac, po to jestesmy zeby sie wspierac nawzajem
moze tlumienie flustracji tlum sportem albo sprzataniem...ani mi sie waz siegac wtedy po jedzienie!! bo bedziesz zalowac!! ja sie przerzucilam na sprzatanie (nie powiem rodzinie to sie podoba ) hehee

wczoraj zjadlam 1103 kcal wiec zmiescilam sie w limicie

dzisiaj mam nadzieje, ze tez bedzie tak ladnie jak wczoraj, chociaz nie powiem, chodzilam momentami glodna ale co tam musi sie brzuszek zmiejszyc, zeby nie pochlanial tyle jedzenia jak pochlanial)

dzisiaj w planach mam na sniadanie jajko ale sama jeszcze nie wiem....moze jogurt naturalny z płatkami fitness zobaczymy co bedzie do mnie przemawiać jak wejdę do kuchni

milego slonecznego dnia

witam! :P

Dziekuję za odwiedziny na moim wątku, życzę powodzenia!