Czesc goszy![]()
Napisz cos wiecej o sobie? Ile masz lat, wzrostu?
Mamy taka sama wage wyjsciowa. U mnie tez jest niestety okolo 70 kilogramkow (a kiedys bylo 75). Chce zrzucic jakies 13-14 i dojsc do 56-57, rowniez do konca roku
Mysle ze zrzucenie 14, a nawet 20kg w tym czasie jest jak najbardziej wykonalne. Ja tez stawiam na stare dobre 1000 kalorii i cwiczenia. Zaczynam od jutra. Moze bedziemy sie nawzajem dopingowac?
![]()
Pozdrawiam!
Zakładki