etnomaniak nie poddawaj sie!

Czekolada to wiadomo ze uzaleznia i nie ma co wpadac w panike! Jesc musimy bez tego nie da sie

Ja to jak musze to jem ale zawsze zapisuje kalorie - nawet jak dziennie przekrocze limit to nie ma tragedii - moze nastepnego dnia zjem troche mniej

Odchudzanie to dluga walka wiec nie ma co sie nadmiernie przjmowac drobnymi niezgodnosciami z planowanymi wynikami - w koncu jestes czlowiekiem i trudno zyc z nadmiernymi restrykcjami.

No i Twoj organizm moze rzeczywiscie potrzebuje czegos z czekolady - ja jak poczuje ochote to jem tyle tylko ze staram sie mniej Choc czasami to wcale nie latwo ...