witam.

nie miałam czasu, żeby wcześniej tu zajrzeć.

moja dieta trwa dopiero 5 dni. staram się nie przekraczać 1000 kalorii i na razie mi sie to udaje, ale mimo, iż są wakacje, nie mam czasu gotować. moje posiłki wyglądają różnie.

wczoraj:
śniadanie: mała bułeczka z plasterkiem żółtego sera, odrobiną pomidora, ogórka i keczupu.
drugie śniadanie: jogurt fantazja z wiśniami
obiad: pół porcji spaghetti z sosem pomidorowym i mięskiem.
kolacja: zielone jabłko

wiem, nie jest to super, szczególnie to spaghetti, ale nie miałam czasu gotować, a to spaghetti dostałam praktycznie pod nos. zjadłam pół porcji.

nie mam w domu wagi, a że miałam wczoraj okazję, to się zważyłam. waga pokazała 1 kg mniej.

a jak Wam idzie dietkowanie?
pozdrawiam,
passion