Wątek: czas schudnąć....55kg czeka! nowy pamętniczek łasucha....

Moge Cie tylko przytulic... Trzymaj sie jakos... mam nadzieje, ze przejdzie...

cześć skaRBECZCZKU
JA WRESZCIE WRóCIłAM


DZIęKUJE ZA ODWIEDZIN KI I żE NIE zapomniałaś O MNIE

przytulanie pomogło
biorę się za siebie

KOFANIE

UGOTOWAŁAM SOBIE ZUPKE WARZYWNĄ i ZAMIERZAM PRZEPROWADZIC DZIEN OCZYSZCZAJĄCY A OD PONIEDZIAŁKU REGULARNA DIETA
MOŻE SIE PRZYŁACZYSZ`??

myślę że to dobry pomyśl
jakieś warzywka na pewno się znajda i dobra zupka będzie
pogada jest dziś śliczna, chyba popędzę na basen
mam nadzieję,ze to nie jest słomiany zapal
zrobię potem zdrowe zakupy, chude mięsko i jakieś warzywa
koniec z węglowodanami

JOLA DO BOJU

MIŁEGO DNIA JOLUŚ

Powodzenia! Trzymaj się mocno i nie poddawaj Same warzywka mogą być trochę drastyczne w skutkach (u mnie tylko pobudzają apetyt), ale mam nadzieję, że wystarczy Ci sił i zapału

jak minoł dzień ??

DIETKOWEGO NOWEGO TYGODNIA

dzień minął bardzo dietkowo

rano mleko z płatkami owsianymi i suszonymi morelami


jabłko o 11

garlic bread z serem - to wpadka, ale zmieściłam się w kaloriach

tuńczyk z jajkiem i kromka chleba
kubek zupy serowo-brokułowej
mandarynka

sałatka z szynką i serem


:P :P :P