asiool napisalaw sumie to tylko 2 kg różnicy miedzy naszą wagą w tym momencie, więc się nie martw tylko trzymaj dietę, bo to jedyny sposóbehhh chciałabym ważyć tyle co Ty mam nadzieję że niedługo osiągnę taki wynik Wink
miłego wieoczorku
ja dziś w miarę dobrze się trzymałam choć mało ruchu z powodu choroby
śniadanko activia jabłko 2 łyżki muslli - 250kcal
drugie sniadanie - dwie wasy z brie i kubek barszczu 280kcal
obiad 6 pierogow ruskich troszkę fasolki w pomidorowym sosie 400 kcal
4 pomarańcze 160kcal
te pomarańczę to żeby pokonać chorobę
mam czekoladę na stole i zero ochoty na nią - przynajmniej tyle pożytku z tej grypy
Zakładki