Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

witajcie dziewczyneczki moje

juz humorek lepszy hihihi wystarczyło ze do Tomusia po skzołce pojechałam i juz lepiej

dziś na masażu uczylismy sie masażu klasycznego ręki...-jezu myslałam ze usne... nic tak nudnego do tej pory nie było hihihi

dzis jedzonkowo nawet nawet... w sumie same dietetyczne jedoznka jak do tej pory:

X Ryż na mleku Ptysio opakowanie 200g 1,25 250,00
X Danone Fantasia truskawkowy opakowanie 150g 1 166,50
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Ziemniak gotowany szt. 150g 1 93,00
X Marchewka średnio 100g 1 35,00
X Kurczak duszony w jarzynach średnio 100g 1,2 129,60
X Brokuły gotowane porcja 110g 1 26,00
X Kalafior gotowany średnio 100g 2 58,00
X Kiwi szt. 50g 1 20,00
X Winogrona białe średnio 100g 1 78,00


W sumie kalorii: 861,10

nic tak nie pomaga jak facet, prawda? ;P
ładne jedzonko, jadłospisik w porządku, ale zjedz coś jeszcze. ;D

no moze coś zjem choc czuje sie starsznieeee ciezko..i w ogole nie ejstem głodna...najcheciej to bym poszła spać i chyba to zrobie... ogladałam wczoraj Gotowe na wszystko do konca i dzis normlanie chodze pół przytomna:P
a jutro do budy po 15 jade wiec duzo czasu rano będzie na ćwiczonka i nauke:P hihihih

tak tak Hari nie am to jak kochany mezczyzna:P

no i zjadłam na kolacje jeszcze bananka i kisiel-goracy kubek takze na liczniku ok 1057:P

oj ide nynać bo cholernie ejstem niedospana

kochane moje miiiilej nocy

ślicznie kochana ;*
słodkich snów

Spokojnej nocki i do zobaczenia w niedzielę

Buziaki!!

hej hej...

no pieknie... (jak zwykle )

ASQ- jedno mnie zastanawia- jak Ty to robisz, ze juz tyle czasu i tak regularnie i intensywnie dzialasz na forum?? nie znudzilo Ci sie nigdy??

ja mam zastoje, szczegolnie jak zaliczam wpadke za wpadka.. nie mam wtedy komplenie ochoty tu zagladac.. z kolei po kilu dniach dyscypliny, mysle CIAGLE o dietkowaniu!!

powoli, ale POOOOOOOOOOWOLI bede sie rozgladac za nowymi ciuszkami potrzebuje przede wszystkim nowe dzinsy, ale aktualna moda wcale mi sie nie podoba. ja jestem za czyms na ksztalt lekkich dzwonow i w takich spodniach najlepiej wygladam, a teraz wszedzie dominuja rurki

W ostatecznosci poczekam na wbicie sie w stare spodenki, ktore zalegaja w kartonie..

I kolejne wyzwanie- musze zabrac sie za biust- brzydko opada wcale mi nie przeszkadza, ze moze ciut zmalec, ale powinien tez jedrniec.. musze pobuszowac w sieci!

a moze macie jakies wskazowki dla starej krowki??



Milego dnia!! i trzymac sie tu dzielnie!!

Miłego dnia życzę.
Po raz pierwszy w tym roku spadło u nas troche śniegu
Za oknem nie jest już tak szaro, więc humor też lepszy

no i witam we wtorkowy poranek,....oczywiscie obudzona o 7 przez moja psinke sobie nie pospałam aztak długop jak to miałam w zamiarze...no ale...:P

kurde fiks wstaje a tam za oknem bialutko...chyba z 20 cm sniegu przez noc nasypało... o nieeee

na sniadanko było:
serek wiejski -140 kcal
3 kromki wasa - 60 kcal
1.5 łyzki ketchupu -30 kcal

takze sniadanko zjedzone a zaraz zasiadam na rowerek...dzis mam duuuzo czasu ,duuuzo nauki wiec i postaram sie duuuzo pojezdzic-6 h nauki bo o 15:30 do skzoły...:/ uwielbiam zajecia wieoczrne:/



Olu
hehehe nie no ja sobie zazwyczaj planuje mniej wiecej czas i staram sie zawsze znalezc tam 1h na wejscie na forum 2-3 razy ziennie hehehe a pozatym bez forum nie wiem czy bym wytrwała w takiej diecie mocnej...peqwnie bym podjadała a tak to mam Was motywacje moja zeby sie trzymac hihihih
co do piersi to polecam ćwiczenia na biust i systematyczne smarowanie kremami ujedrniajacymi daje efekty- pzynamniej mi dało...


b][ika[/b]
no u mnie tez bialutko...bleeee ale za to ziiimno jest jak choelra:/

Martynko
milego dnia heehhe :P

Martinque
Ty sie tam trzymaj dzielnie !! bez wpadek

dzieeeń dobry Asiu
u mnie też bialutko i w sumie by mi to nie przeszkadzało gdyby nie było tak strasznie zimno.
brrrrrr.

mmm keczupik :P

no jeździj, jeździj :P ja nie jeżdze to możesz pojeździć nawet troche za mnie :P