Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

miłego dzionka życze

mam nadzieje że skrobniesz coś wieczorkiem

Kochaniutka ale ty sliznie wygladasz szcupla jestes i wogoe wiec nam tu nie maudz :P naprawde slicznie wygladasz :P

hey!! jak masz takki apetyt to normalne przy odchudzaniu ja tak smao mialam i zaluje ze sie opychalam no ale to jest silniejsze niz jaPozdrwaiam
a tu mnie znajdziecie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684

witajcie moje kfiiiatuszki)))

wróciłam zmeczona i z bolacymi zatokami...ale to sprawa wiatru taki u Nas szaleje:/:/

w szpitalu na zajęciach było pozytywnie...naparwde od razu do pacjentow i ćwiczylismy z Nimi naparwde bardzo fasjnie ale sie nachodzilismy bo szpital wielki i oddzial tez wielgachny hihih:P:P
a pozniej pojechalam na zakuyp hihih mialam na wyklady ale pomyslalam ze pojade na godiznke z kumpela na zakupy i pojade do miska i wroce wczesniej :P:P

kupilam sobie taki zakiecik z krotkim rekawkiem wycacany ... starsznie mi sie podoba hihih:P

jedzonko dzisiejsze:
kaszka manna 200 kcal
bułka maslana 250 kcal
jabłko 75 kcal
sałatka 250 kcal
kwaśnica z mieskiem 200 kcal
pol banana 50 kcal

razem:
1025 kcal

krokow zrobionych malo bo tylko 2921 tj 100 kcal spalonych ale moze sie zmusze do ćwiczen na rowerku dzis:P:P

dziewczyneczki moje dziekuje Wam naparwde za wsparcie!! za wiare !! za wszystko !! naparwde dzieki Wam nie łamie sie tym ze waga stoi tylko walcze dalej a co[/

Nowa1616 witam u mnie ja sie nie do konca zgodze ze atetyt przy odchudzaniu normalny moze na poczatku albo w jakiszalamaniach ...ja zazwyczaj sobie z nim radze hihihih przynamniej sie staram:P:P

Ilonko moje dziekuje;*

Sunny no zaraz lece skrobac cos i u Cibeie hihih

Frozen ja ostatnio polubilam starsznieeee kaszke manna:P:P

Mustikka oj kochana ja sie dopiero moge zaczac chwalic jak dojde do celu wyznaczonego hihih:P
a co to za drozdzowki...chyab musze wpasc na Twoj watek i sie czegos wiecej dowiedziec:P:P

Elusiu moja kochana jestes))))

Witaj asiuniu!

Fajnie ze podobaly Ci sie zajecia w szpitalu.
Zakupki sa o wiele fajnisze od wykladow, a jak mozna sobie na to pozwolic, to czemu nie
Widze ze powoli wymieniasz swoja garberobe na nowa i mniejsza super

czekam z niecierpliwością na fotke w nowym żakieciku
dietkowo super nie ma co się martwić zobaczysz za pare dni waga ruszy i to znacznie oczywiście w dół

Waga ruszy, nie ma wyjścia,. Tylko musisz być twarda i sie nie poddawać.

nie łam się
u mnie Waga też stoi i zaczyna mnie to bardzo bardzo drażnić ale wiem że będzie lepiej

nio...22 minuty na rowerku zaliczone czyli 320 kcal spalonych dzis)

kurde dziewczynki mama kupiła chleb tostowy ale ciemny i tam jest napisane ze kromka ma 61 kcal a na naszej diecie ze kromka ma 150 kcal i co?? ktora jest dobra kalorycznosc? jak myslicie???


Caroline nooo przestoje drażnia choooolernie ale nie damy sie:P:P

Athshe no bede twarda ...obiecuje!!:P

Sunnyy no moze rano zrobie jakies zdjatka hihih:P

Moniczko naparwde w szpitalu było super hihih brakowało mi tego:P:P ale jednak ten szpiotal z ktorym mam teraz a w ktorym kiedys mialam praktyki sie do Siebie nie rownaja...ten z ktorym mamy zajecia to doslownie odpicowany ze ehhh czysto,i w ogol eni opachnie szpitalem...
a wyklady dzis byly takie nie zbyt wazn a notatki od kogos sie zalatwi w koncu ja tez jestem dostawca notatek to nic sie nie stanie jak ja raz od kogos notatki wezme hihih:P:P
no musze zmieniac garberobe bo drazni mnie to ze wiecznie nie mam sie w co ubrac:P


no zjadlam bananka i kromke chleba tostowego z maslem swojskim ale lekko posmarowanym i na tym dzis koniec hihih:P:P


aaa nie mowilam Wam ze mam nowy telefonik o taki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i naparwde super...:P wreszcie bateria mi trzyma dlugo a nie 1-2 dni ...

Asiu - powiem, jedno - telefoniok jest rewelacyjny i wlasnie gadaj mi tu ile za niego zaplacilas czy kupilas nowy czy na allegro?? bo mi sie moj sony zepsuł i tak sie wybieram do naprawy z nim jednak nokia króluje..

Qrde jak patrzyłam na te zdjecia sprzed roku to różnica naprawde!! ale ci spadło kilosków - jestes dowodem na to ze jak czlowiek sie zmotywuje to da rade !!