Wątek: O 20 kg mniej! Chce zawalczyc!

Dzis taka piekna data 2 lipca 2007
Data na zmiane jakas!
Mialam tu watek, ale po ostatnich przezyciach troche zachwiało moja dieta i przez 2 dni kompletnie nie dietkowałam Mialam wypadek mały i bylam cała poobijana chociaz nadal mam sinaki i bola mnie niektore miejsce ale juz nie az tak zeby siedziec z załozonymi rekami i nie uprawiac sportu co dla mnie jest nieodłaczna czescia odchudzania.

Moja dieta nadal bedzie dieta 1000-1200 kcal w polaczeniu z ruchem ( basen, bieganie, rowerek stacjonarny, gimnastyka)

Za niecałe 4 tygodnie jade nad morze na urlop i chce jakos lepiej wygladac
Mam tez zaklad z kolega z pracy kto bedzie lepiej wygladał pod koniec tego roku To chyba nie podlega watpliowsci

Mam nadzieje ze osobki co dotad mnie wspierały beda dlaej to robic a moze dołacza sie inne?

Czesc

ta dzisiejsza data to rzeczywiscie jest jakas motywujaca, dlatego ja takze postanowilam cos zmienic zeby lepiej wygladac a przede wszystkim czuc sie lepiej w swojej skorze. Mam nadzieje ze dam rade Daje sobie czas Prawie cale wakacje ale chcialabym schudnac szybko i moc utrzymac wage Mam nadzieje ze nam sie uda

Buzka :*

Hej!

Pozdrawiam i trzymam kciuki! Podziwiam szczególnie za zapał do ćwiczeń - zgadzam się, że baz tego się nie obejdzie przy odchudzaniu. Zresztą, to przecież sama przyjemność!

Powodzenia, będę wspierać!

Oooo Malinka wróciła
Mam nadzieję ze teraz ci się uda, a ile teraz ważysz

[img]http://kartki.******.pl/kartki/5/775.JPG[/img]

ZACZYNAM DIETE KOPENHASKA 2 LIPCA

Witam,

Pozmienialam troche
Dzis zaczynam 13-tke i niewiem czy ja skoncze ale chcialabym byc wytrwała, by pozniej dokładac po 200 kcali doskoczyc do 1200 kcal
Jestem po rannej kawce z cukrem
Zaraz cos poprasuje a pozniej musze czmychnac n apoczte i po zakupki na obiad i kolacje
Ta dieta chce wkroczyc z nowym odzywianiem...bo moj problem to ze ja odchudzam sie tydzien, dwa a pozniej obzeram sie , a kopenhaga chce sobie tak skurczyc zołądek i zniechecic sie na słodycze by normalnie sie odzywiac!
I mam nadzieje ze szybko mi wyzdrowieje noga by moc po tej diecie swobodnie uprawiac ruch

Buziak:*

No to życze powodzenia, bo jestem do tej diety bardzo negatywnie nastawiona ja przynajmneij cay czas chodziłąm na niej głodna i zła

no to widze że sobie wszystko juz pieknie obmysliłaś na pewno za 4 tyg bedziesz swietnie wyglądać nie wiem tylko o co chodzi z ta 13-stka kawka mmmmm chyba tez se strzele a o ... taki dopalacz bo sie jeszcze nie obudziłam

Amalinko,ale biegasz po tych watkach.
Dieta kopen......grrrrrrrrrr.......zle sie na niej bedziesz czula i jojo bedzie jak nic. Wracaj do tysiaczka i do cwiczen.
Buzka:**.

Amalinko, jak Ci idzie dzisiaj dietkowanie? Mam nadzieje, że dobrze!

Lecz tą chorą nogę i szybciutko, choć ostrożnie, wracaj do ćwiczeń, bo bez tego się nie da - nie tylko schudnąć, ale dobrze czuć!

Pozdrawiam cieplutko!