Wątek: zamykam i zmykam.

ja w tamtym roku trochę schudłam, cwiczyłam też sporo, głównie hula hop i zwykłe brzuszki wymachy nogami przysiady itp. troszkę skakanki ale potem noga mi nie pozwoliła, i czasem rower i chudłam pomimo bardzo częstych napadów

wiem ze może lepiej jest stawiać na aeroby ale takie zwykłe cwiczenia też dużo dają jeśli się to robi systematycznie

ja wolę takie cwiczenia i tak cwiczę i nie słucham nikogo

E tam, każdy ruch jest dobry
Ale i tak się zapiszę na aerobik, bo jakaś motywacja, a w domu to sie tak za bardzo nie chce

Dziewczyny...doradźcie...Mam duże "cyce". Stanik sportowy pomoże mi w tym, aby mi się "nie obijała twarz" podczas ćwiczeń na aerobiku? Bo to jest mój wielki problem...

Zamieszczone przez courtn3y

Dziewczyny...doradźcie...Mam duże "cyce". Stanik sportowy pomoże mi w tym, aby mi się "nie obijała twarz" podczas ćwiczeń na aerobiku? Bo to jest mój wielki problem...

mam ten sam problem najgorzej jest przy bieganiu
ja nie wiem... nie znam się....ale wydaje mi się,że napewno pomoże, bo on chyba po to jest

ja niestety nie mogę nic doradzić bo nie mam tego problemu, niestety
ale chyba tak, tak przynajmniej czytałam

jest mi smutno i chce mi sie jeść... chyba zaraz wyląduję w kuchni

hej CING
ani mi się waż

to nie usunie twojego smutku , wiem coś o tym
sama nieraz lądowałam w kuchni jak byłam smutna ale wiesz ze bedziesz tego żałować

to nie jest sposób na rozwiazanie problemów

jeśli nie mozesz z kimś teraz pogadać to posiedź na forum, poszperaj w internecie, cokolwiek ale nie zjadaj smutków

Co do biustonosza sportowego to wg mnie nic nie daje, do biegania najlepie LEKKO sciagnac sie bandazem elastycznym

ja tam zakładałam obcisłą bluzkę i biegałam [3 razy w życiu ]

cing, am nadzieję,że nie poszłaś do kuchni

cing, ja też tam dziś wylądowałam.

Co do stanika...bandaż elastyczny? Jakoś sobie tego nie wyobrażam. Chciałabym mieć całkowicie nieruchome cycki

bandaż??????? nie wydaje mi się to dobry pomysł

Cing i jak poszło?? mam nadzieję ze wytrwałaś, ale nawet jeśli nie to nie porzucaj z tego powodu forum, bo jak raz to zrobisz to drugi raz będzie łatwiej i w końcu możesz zniknąć całkowicie i dietka pójdzie w kąt i będziesz potem żałować
lepiej jest tu wrócić i przyznać się do porażki to mobilizuje do dalszej walki