Wątek: pamiętniczek CETI

Cześć Ceteria gratuluję spadających centymetrów i wagi może lepiej ze waga małymi kroczkami spada to nie będzie jo-ja a co do oponki to tutaj dziewczyny proponują hula-hop,a i jeszcze Weiderem są zachwycone, wiecej ci nic nie poradzę, wiesz że ja sama z nią walczę, ja robię codziennie 200brzuszków i po 100 na każdy boczek tzw. skośne

A ja wczoraj o 21 podjadłam sporo i to nie zgłodu ale ze smutkówi problemów

Do Krakowa wracam 4 września.

czesc ceti !
niezle sobie radzisz
agencja POKUSA hahaha dobre
szkoda,ze Ci ten romantico wieczor nie wyszedl.tez mam mam takie akcje za soba..nagle wszystko sie zmienia..w 5 sekund kurcze
ale co sie odwlecze to nie uciecze ..oby :P
papa i milego dnia zycze !

Lepsze 200 g niż nic Może organizm trochę odpoczywa?

Pliku jeszcze nie widziałam, bo nie umiem tego otworzyć Ale wezwałam już dziś pomoc, więc wieczorem na pewno zobaczę

hej ceteria
gratuluje spadku centymetrow pamietaj kochana ze najwzniesze sa centymetry a nie waga
u mnie jest na odwrot,z brzuszka centymetry spadly a z bioder i pupy ani troche
zycze dalszych sukcesow i przesylam ci duuuzzego buuuzzziaka

Cytrynko kochana - może skorzystam z rady i zacznę robić te nieszczęsne brzuszki ? Ostatnio robię po 100 dziennie tj. 35 skośnych, 40 zwykłych ze zgiętymi kolanami, i 35 z wyprostowywaniem kolan w powietrzu. Chyba to jednak za mało Co do jo-ja to lepiej żeby nie było


A co to te ćwiczenia Waider'a ? Czy ma któraś z Was jakiś link lub coś ??

mAgnesss - masz rację. Zaplanuję coś sobie na inny termin. A może Emil wpadnie na pomysła i sam coś pokombinuję ? hehhehehe

Squalo w razie czego spotkamy się na mieście i dam Ci płytkę do wglądu hihihihi )))))

Wiki - no ja bym wolała, żeby mi oponka się zmniejszyła a nie np. cycuszki ale cóż taka uroda kobiety - chudnie się tam gdzie niepotrzeba Buziaczek dla Ciebie

Moje Kochane Kuleczki całuję Was mocno
NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI :P:P:P:P:P

CZeść Ceterko
Zaniedbuję Was trochę,ale nie mam na nic czasu Ale jestem z Wami duchem
Szkoda tego wieczoru,ale nic straconego Zaskoczysz go następnym razem
Na pewno sie będzie cieszył

Zmykam do pracy [/b]

MArtusia już mi przeszło nie tym razem, to może uda się następnym
Całuski
Zmykam do domku za chwilkę
Miłego dzionka :*

Hej Kuleczki

Wiecie ? ostatnio sie skarżyłam że mi romantyczny wieczorek nie wypalił, a wczoraj niespodziewajka ze strony Emila
Zostawił Piotrusia u babci ... przyjechał 2 godz wcześniej z pracy i kupił mi róże
Była kolacja przy świecach i zabawa z bitą śmietaną hehehehhehehe Fajnie było

Było super tylko przez tą bitą śmietanę podskoczył mi licznik kcal... ale opłacało się hahahahhahaha

Sprawozdanko za wczoraj

DZIENNIK SPOŻYCIA 29 sierpnia 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Platki Fitness opakowanie 100g 0,45 159,30
X Mleko 0,5 % szkl. 250ml 1 88,00
X chleb z musli pelnoziarnisty (Mastemacher) kromka 72g 1 139,00
X Serek wiejski ze szczypiorkiem - Piatnica opakowanie 150g 0,5 72,75
X Mieszanka 7-skladnikowa - OLFROST (Chlodnia Olsztyn) srednio 100g 4 124,00
X Cukierki czekoladowe nadziewane galartką średnio 100g 0,4 152,00
X Śmietana bita łyżka 12g 5 312,00


W sumie kalorii: 1 047,05 Wiem wiem słodyczków za dużo

Spalanko

DZIENNIK SPALANIA 29 sierpnia 2007

Nazwa czynności Czas [min] kcal

Lekka praca biurowa 480 1 120,00
Spacer w umiarkowanym tempie 30 60,00


W sumie kalorii: 1180 + ***cenzuralne*** spalanie kcal (najprzyjemniejszy sposób) hahahhahahahaha
I tym optymistycznym akcentem narazie kończę dzisiejszy wpisik
Co tam u Was słychać ciekawego ??????
Buziaczki

To miałas świetny wieczór oby takich jak najwięcej.A ta zabawa z bita śmietaną napewno była super

Ceterko no to widzisz jak miło spędziłaś wieczór ze swoim mężusiem a bita śmietana to chyba szczególnie smakowała i jeszcze tyle spalonych kalorii, sparwdzałas wagę

A ja dzisiaj dopiero odczytałam twoją prywatną wiadomość, już jest lepiej ale tyle spraw się naraz nałożyło, że niekiedy przerasta mnie życie dorosłe przede wszystkim przeprowadzak do Krakowa mnie narazie stresuje, bo mieszkania nie będziemy mieli na czas i znowu musimy się tułać po obcych mieszkaniach mam nadzieję, zę sie wszystko dobrze ułoży.

Milego dnia