Wątek: Podejście drugie Anne

Wow, gratuluję Podobno 5 kg to jeden rozmiar, u Ciebie to się sprawdza Super, naprawdę

Buziak z rana :*

Ciiiii dziś taka cichutka noteczka
Rano na wadze ujrzałam magiczną czwóreczkę

64,8kg

Czyżby bieganie po sklepach odchudzało?
Wczorajsze zmęczenie się oplaciło
Już tak dawno nie widziałam w tym miejscu czwóreczki
cciiiiiiiii
bo sie spłoszy i ucieknie

Ooo, gratuluję nowego rozmiaru. To się teraz motywacja znalazła i rozrosła pewnie.
Miłej soboty Anne.

Zastój minął, teraz wiesz już, co kosztuje Cię najwięcej wysiłku Raz w tygodniu na maraton i waga leci

Buziak :*

Motywacja urosła i się pod szafą nie mieściła więc wylazła

Hmm już wiem jak zmusić wagę do ruchów w dobrym kierunku...
Nie wiem tylko co portfel taty na to

Skleroza nie boli
miłam zapytać o jedno

Wczoraj na tych zakupach kupiłam masę zdrowego żarełka
typu kotlety sojowe ( w ilości przemysłowej )
Soja, jakieś takie płatki sojowe chyba prażone do szamania jak chipsy
no i takie coś
granulowane otręby jest ich tam ze 150g w tej paczuszce
i powiedzcie mi z czym to się je?
Mam sobie pół paczki do jogurtu wsypać czy jak?
w 100g tych otrębów jest 47 g błonnika więc dzienna dawka
ale prawie całe opakowanie na raz wszamać o lekka przesada chyba

cześć moja Ty "40"tko u mnie tez zastój, ale ja to musze wagę chybaa gdzies wage gdzies schowac, bo ja to mam dziwna manie, muszę codziennie się zwazyc. Ja ja mam takie zastoje, co 3-4 kilo, póżniej spada i pozniej znaowu przerwa 2-3 tygodniowa. Ale za to w cm troche spadło.
Ja wiem, ja to może już nie mam tkanki tłuszczowej, tylko mi się mięśnie budują i dlatego waga nie spada.
Jestem genialna.
Nic nie chce mówić,, ale gardło mnie boli i się zastanawiam od kogo to paskudztwo się do mnie przypętało.

Hehe oficjalnie ogłaszam że moja bakteria jest tutaj
w domciu
i nigdzie nie wyjeżdżała

Musiałaś załapać jakąś inną

Widzę, że u Ciebie naprawdę super, piękne postępy! No to życzę dużo zapału i udanej soboty!

anne tych otrebow to 2-3 lyzki do jogurtu wsyp

ooo postepy wspodniach to znaczy eeee o rozmiar mi chodzi
i ta czworeczka imponujace