Wątek: Experience is the name that everyone gives to his mistakes..

Monic, do zrobienia zakładek potrzebowałam bloku technicznego z kolorowymi kartkami, obrazków z internetu, kleju, foli do laminowania i laminatora, dziurkacza.
Kartki przycięłam do A5, obrazki poukładałam i przykleiłam, zrobiłam małe zakładki, które przykleiłam do kartki, a potem do laminatora. Na koniec dziurki i gotowe

Frozen, dziadek już pojechał

Za raz szykuje się na trening, ale tak mi się nie chce... Chociaż wiem, że po treningu będę miała ochotę na więcej.

A teraz jeszcze kilka fotek z gór. Najpierw widoczki:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tutaj ja. Jak widać czarny wyszczupla

oooooooooo rascal, ale fajnie też chcę w góry
a nie było Ci zimno w samej kamizelce?:P widze tam śnieżek trochę
ale rozumiem , ze wysiłek podczas wchodzenia pod górkę nakazal zdjąć bluze

Watko, nie nie było mi zimno To był jeden z tych cieplejszych jesiennych dni w górach

Trening był, a po treningu (już w domu) ćwiczenia na nogi i brzuch

Dzisiejszy jadłospis:
Śniadanie: deser jogurtowy o smaku kokosa
Obiad: krupnik, 1 kluski, kawałek indyka i modra kapusta
Podwieczorek: dwa kawałeczki ciast o smaku piernika
Kolacja: kiełbasa, i kromka chleba, łyżka ketchupu i musztardy.
Razem: 1600kcal

Kolejna porcja zdjęć.
Łowiecki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Widoczki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Znowu ja





Pierwsza porcja zdjęć z ostaniej wyprawy w ostatnie dniu urlopu. A już wkótce zdjęcia w śniegu
Mam nadzieję, że fotekczi gór wam się podobają

oooo Rascalku jaka z Cibeie laseczka...no no no super:P i jakie widoczni..ja tez chce!!

i jadlospisik ładnitki...:P

Rascal przeciez ty gruba nie jestes i jaki mas zfajny brzuszek

( Nie probuj mi wmawiac ze jestes bo sama wiem co to znaczy byc chuda ale widziec sie ciagle oczami tej grubej )

Rascal, ale z Ciebie sexi laseczka! Jaka zgrabna! I masz śliczne włosy.

Buźka, miłego tygodnia!

Świetne zdjęcia
Też wielokrotnie uwieczniałam owieczki Fajne stworzonka. I takie milutkie
Czy Ty masz kolczyk w pępku, czy to tylko takie światło?

mi sie wydaje ze kolczyk.... no i super brzuch... dzis tez bede cwiczyc, zeby choc w polowie taki mieć:P

Dziękuję, dziewczyny za tak miłe komentarze Naprawdę mi miło

Nicolu, ja tam nigdy nie twierdziłam, że gruba jestem, tylko że mam za dużo w nogach (to przede wszystkim) i te boczki na plecach

Frozen, Watka ma rację, mam kolczyk
A owieczki w takiej ilości udało mi się uwiecznić po raz pierwszy

Watko, to fajnie, że zmobilizowałam cię do ćwiczeń

Dzisiejszy dzień bardzo udany

Śniadanie: berliso, i kawałek ciasta (to było po lekarzu, tak na przegryzienie)
II śniadanie: półtora pomarańczy i kawałek ciasta (już nie ma w domu , więc więcej nie będzie) i sok marchwiowy
Obiad: jogurt kawowy (przed treningiem)
Kolacja: zupa krupnik
Razem: niecałe 1300 kcal i dalej jestem głodna ale niestety za późno już na jedzenie.

A z ćwiczeń to 2 godziny naprawdę porządnego treningu

Poza tym dzisiaj jakoś tak fajnie mi się wszystko udawało a na ciuchach kupiłam sobie bolerko na treningi za 1,20zł

No to lecę do was, a potem nauka, bo trochę tego jest na jutro

no no widzisz w ciuchach mozna naparwde fajne ubranka znalezc za pare groszy hihihih

no ale te ciastka dzis kusiły...oj kusiły...ale Berliso było hehehe jaki smak?