Wątek: Experience is the name that everyone gives to his mistakes..

puk, puk gdzie sie podzialas ? Mam nadzieje ze masz za soba ladny, dietkowy dzionek. Pozdrawiam

Już jestem niestety ostatnio nie było dietkowo, w ogóle było jakoś do bani Ale koniec z dołującym myśleniem!!!
O tym tygodniu nie będę nawet pisać, bo wypisywanie tego co jadłam zajęłoby mi cały dzień

Nie potrafię się zorganizować, ale od dzisiaj redukuję liczbę obowiązków do minimum, bo nie wyrabiam.

Wczoraj był bardzo miły dzień, który nastawił mnie bardzo optymistycznie, ale niestety nie było dobrze z jedzeniem. Dziś już pewnie będzie dobrze Musi być

Mój cel na listopad: zredukować ilość węglowodanów w diecie.

Teraz zmykam do was, pewnie mam wiele do nadrobienia ;wink:

Napewno bedzie dobrze, damy rade

Ależ, mam dzisiaj leniwy dzień
2 godzinki przespałam po obiedzie Tak się najadłam, że dzisiaj kolacji nie zjem. Lecz nie skończę dzisiejszego dnia na 1200kcal bo idę ze znajomymi do pubu i tak wyrobię te 300kcal, muszę sobie zaplanować co wezmę, żeby nie przesadzić Na szczęście budżet ograniczony, więc za bardzo nie zaszaleję

Zaraz troszkę pokręcę hula, coby jakiś ruch dzisiaj był a potem zaczynam się szykować

Buziorek dla wszystkich :*

no świata trudna sprawa jedoznkowa ale dobra Rascal zapominamy hihihih ale dzis jest w ogole taki dzien jakis ponurny..nic sie nie chce ja sie w pracy tylko tułałam z kata w kąt bo nic mi sie nie chciało:P

no to baw sie dobrze dzis..:P

ja tez zycze milej zabawy

Jak poranek?

Wczoraj przesadziłam
Wypiłam dwie lampki martini i jedno piwo to nie jest najgorsze... najgorszy był ten hamburger w nocy Czyli podsumowując wczoraj zjadłam aż 2300 kcal (wczoraj i dziś w nocy, bo piwo było o 1). Tragedia...

Dzisiaj zjadłam już:
Śniadanie: kromka chleba z serem i pomidorem, parówka i łyżka ketchupu
II śniadanie: nestea 0,5l i garść suszonych jabłek
Obiad: 8 pierogów z truskawkami, łyżeczką cukru i łyżką śmietan.
Póki co to jest: 1200kcal czyli 300kcal zostało mi na kolację

Teraz troszkę ćwiczeń na nogi i brzuch A potem seans filmowy (jako przegryzka suszone jabłka )

Seans filmowy?
A co takiego oglądałaś fajnego?
Jutro już niedziela, koniec tego beeeee tygodnia
Więc jutro będzie ładnie - tak na dobre zakończenie

Rascalku oj no dobrze dobrze tryk i juz nie pamietamy tego dnia hiehiehie i co na kolacyjke bylo? grzecznie?