-
hejooo ;)
dzisiejsza maja dietka
patrzcie na obiad :oops:
DZIENNIK SPOŻYCIA 3 kwietnia 2008
I sniadanko
Grahamka
Polędwica sopocka
Papryka surowa czerwona
II sniadanko
Grahamka
Polędwica sopocka
Ogórek
obiad
wloski lodzik, maly czekoladowy :oops: ( dalam 300kca)
podwieczorek
banan
kolacja
omlet z dwoch jajeczek poledwicy i papryki czerwonej
W sumie kalorii: 1 117,15
Dzis chodzilam3 godzinki po miescie, i w czasie obiadku nie bylo mnie w domku i stad te lody ;)
Polecam omlecik z poledwica y papryki czerwonej, i troche vegety ;] pyszniutkiii
mialam zrobic zdjecie ale bateria padla w aparacie ;))
Musze wylanczyc te slodycze z menu buuuuuuu ;(
Razem
-
Moniczko... najważniejsze ze był on w limicie hihihih:P ale zaszalałas kochana:P:P:P a pyszny byl chociaz ?:)) warto bylo?:)
ooo a jakies zakupy były ??
-
asiulko byl przepysznyyy, takie prawdziwy czekoladowy ;]
przynajmniej byl pyszniutki obiadek hihhi
nie bylo zakupkow bo nic ale to nic mi sie nie podobalo
jakies dziwne te ubrania
-
Myślę że teraz jest jakaś pauza w modzie.. :P Nie wiedzą czy robić wiosnę czy co? :P Hehe, jak się zmieściłaś to najważniejsze, a mnie aż ślinka pociekła:P Pozdrawiam :* :)
-
Nie było tak źle! Za mną też już od jakiegoś czasu "chodzą" lody i na pewno niedługo zjem, może w ten weekend? Ale ja to najbardziej lubię takie z pudełek litrowych :wink: Mogłabym je zjeść w całości, najlepiej z górą rodzynek i owoców, mmm...
Pozdrawiam serdecznie, laseczko!
-
kochana no widzisz przynamniej obiadek był mniam i oddamienny od innych hihih:)
wiesz mi sie nawet ubrania teraz podobaja...ale jak widze ceny mnie slabi... np 60 zlotych za zwykla bluzke na ramiaczkach...o matko...dosłownie masakra...!!
kochana zycze milego dnia:)
http://www.mniammniam.pl/obrazki/jajecznica_pomidor.jpg
-
kochane poprostu zalamka ;(
Dzis sie zwazylam i zmierzylam.
kilogramy wahaja sie miedzy 65 a 64, wchodzilam 10 razy na wage i raz bylo 64 a raz 65. Szkoa ze nie mam elekrycznej wagi.. ale waga wagą, ale centymetry to inan sprawa ;(((((
Zlecial tylko brzuchol o 3cm a reszta nic!!!!
jestem podlamana :(
szczegolnie jak patrze na centymetry naszej asiunii
Od dzis slodycza mowie nie!!!
Musze kupic koniecznie karnet do fitness clubu!!!
Musze odkurzyc swoj steperek!!!
ehhhhh... ;( :(
dzis sniadanko:
X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X Szynka wędzona wieprzowa plasterek 20g 1 78,40
X Ogórki surowe średnio 100g 1 10,00
X Rzodkiewka szt. 10g 1 1,20
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 1 29,00
W sumie kalorii: 243,60
-
asq25 ceny ciuszkow sa nieobliczalna
dlatego ja kupuje przewaznie na bazarach ;] tam sa ceny przystepna
niejednokrotnie widzialam takie same bluzi co w sklepach, ale 3 razy tansze
lili213 ja bylm mogla czekoladowe jesc litrami, to moje ulubiony smak ;]
Mirrahmasz racje, pauza jest w modzie i to dlugaaaa, wogole wszystkie sklepy oferuja podobne rzeczy
-
Racja Monia na bazarach czasem mozna kupic cosik super - no ja to wierna jestem allegro teraz zakupuje kilka ciuszkow to sie pochwale jak sie w nie juz ubiore :)
Kochana - nie żałuj włóskiego loda - ja jadłam takie cudenka we włoszech jeden taki kosztował wtedy na zł. 6 zeta ale co tam - były przepyszne - nigdzie wiecej nie jadłam takich super :)
Ja słodyczy na SB nie jem ale dozwolona jest gorzka czekolada i sobie owa dzis kupiłam a co :)
http://img.hotjpg.pl/2006-06/f475f58...7f52939e96.jpg
-
katarina914 nawet ja wole chodzic po bazarkach niz po sklepach, chociaz na bazarkach trudniej z przymierzeniem...
ja narazie musze oduczyc sie kupowania na allegro ;] bo to byl moj nałóg :P
do tej pory zjadlam 830,i wogole nie mam koncepcji co zjesc na kolacje
na podwieczorek nic nie zjadlam. Wogole kolacji tez nie chce mi sie jesc, ale cos trzeba ehh
Dzis bylam u kosmetyczki, zrobilam sobie nowy wzorek na pazurkach, dla poprawy humorku, ale malo to pomoglo, nadal mam taki sobie humorek.
Od ponad dwoch lat, mam zel polozony na moim naturalnych paznokciach i co miesiac chodze do niej i zmieniam sobie wzorki.
-
juz wiem co na kolacyjke, zaraz bede jadla
DZIENNIK SPOŻYCIA 4 kwietnia 2008
I sniadanie
X Grahamka
X Szynka wędzona wieprzowa
X Ogórki surowe
X Rzodkiewka
X Papryka surowa czerwona
II sniadanie
X Serek wiejski ze szczypiorkiem
X Grahamka
Obiad
X Kasza gryczana gotowana
X Sztuka mięsa gotowana
Kolacja
X serek wiejski Pitąnica
X Wasa Lekkie 7 Zboze
W sumie kalorii: 1 084,60
Zastanawiam sie czy lepiej wydac 100zl i chodzi na fitness i silownie czy steperkowac codzienne w domku, czy to i to.. hmm
-
podoba mi sie Twoje manu :) och te grahamki :) mniam mniam :) jak tylko w czwartek skoncze 1 etap SB to na nastepny dzionek jem na sniadanko taka wypasiona grahamke :)
no za 100 zł i siłownia i fitness dla mnie super - tymbardziej, że u mnie w pracy taki karnet jkosztuje 2 razy wiecej :shock: ale sprzet jest tego wart :)
-
no Moniczko a nuie niszcza XCI sie paznokcie przez ten zel bo ja slyszalalmz e sa starsznie słabe pozniej...:P a jaki wzorek ...prosze zdj zrobic:P
codo ciuszkow to mam to samo ..wole pochodzic po bazarach po ciszkach i cops znalezc..chociaz sa czesci garderoby ktorych nie kupuje w ciuchach i bazarach np spodnie:P
iooo obiadek dzis pyszny i juz nie slodki hihih:)
http://www.northrup.org/Photos/Bever...background.jpg
-
katarina914 nioo grahamki pyszniutkieee sa ;]] hehe
to tak szybko konczysz juz pierwszy etap SB? myslalam ze 1 etap stosuje sie az sie uzyska wymarzona wage
asq25 napewno bede cienkie panzokcie ale i tak pozniej odrosna ;]
Zdecjie chcialm wrzucic ale juz jest ciemna i wychodzi mi nie wyrazne ;/ nie umiem z bliska robic zdjec ;p
ja spodnie to zawsze kupuje na bazarach, oczywiscie tam sa przymierzalnie ;]
W taniej odziezy jeszcze nigdy nic nie kupilam, bylam tak kilka razy ale nie podoba mi sie tam, nie umiem nic wybrac i wogole brzydki jest tam zapach ;p
nioo dzis obiadek byl zdrowszy ale rownie pyszniutki ;]]
juz sie nie moge doczekac naszych polskich zdrowcyh warzyw i owocow
marzy mi sie taka pradziwa fasolka szparagowa albo czeresnie.. mnaimm :)
-
noooo fakt faktem ze zapach jest starszny ale moja mamusia umie wyszukac zawsze cos superowego :P
a ile kosztuja takie zelowanie kochana?
-
u mnie w domku jest taki bazarek ze wszystkim zaczynajac od ciuszków kończąc na firankach - mama kupiła tam śpiwór z firmy MUMIA:) jakies chodniki, torebke, firanki a ja jak raz poszłam to wybralam sobie 10 sweterkow z różnych dobryz firm i wcale niezniszczonych :)
Monia etam 1 w SB trwa 2 tygodnie - czyli jeszcze musze do czwartku wytrzymac :) a etap 2 trwa do uzyskania wymarzonej wagi :)
-
witajcie kochane ;))
katarina914 o kurcze, fajny taki bazarek, tyle rzeczy mozn tam kupic. To u mnie nie ma takiego ;/
ojj :oops: myslalam ze 1 faza w sb trwa dlugo ;] a to takie przygotowanie do prawdziwego odchudzania ;]
asq25 uzupelnianie co miesiac 40-45zl ;]
Narazie mieszkam z rodzicami wiec moge sobie pozwolic na takie wydatki.
Zupelnie nie wyobrazam sobie jak bede mieszkalaa zmoim kochaiem i bedziemy zarabiac po 1400zl na reke. na samo mieszkania pojdzie z tysiac,jak nie wiecej, a gdzie oplaty za inteenet telefon, jedzenie i wlasnie takie przyjemnosc jak panokcie :) ehhh ciezkie jest to zycie
w poniedzialek sa u mnie targi pracy, wezme swoje cv i moze cos znajde tam ;]
mam do was pytanko dotyczace cv, bronie sie dopiero w czerwcu to co ja mam teraz napisac przy wyksztlaceniu
poporstu napisac
2003-2008 Politechnika .....
czy w nawiasie napisac ze obrona zaplanowana jest na czerwiec 2008
czy jakos inaczej? hmm
zaraz zjem II sniadanko, a pozniej moze sie troche poucze
odwiedza was pozniej :*
-
oj Moniczko no to w sumie nie az tak duzo za uzupelnienie bo moja kumpela placila kiedys po 100 zlotych;/
ojjj i wlasnie dlatego jakie tu jest zycie chcemy z Tomkiem po studiach wyjechac do Sydney...moze i na stale...zobaczymy...calkowiem inne zycie... chociaz kto wie jak bedzie:P
a jak tam dieteczka?:0
-
Kochana, napisz w nawiasie: "Obrona pracy magisterskiej planowana na..." i już. Powodzenia w szukaniu! Ja też się cały czas rozglądam, ale na razie nic nie znalazłam :?
A życie "na swoim" finansowo na pewno nie jest łatwe, ale ma tyle innych uroków, że nie ma co martwić się na zapas :lol: My dopiero od paru miesięcy jesteśmy we własnym mieszkanku, nie wynajmujemy, jest nam ciężko (ale to przez spiętrzenie się wielu dużych wydatków), ale jest bosko - mamy wreszcie swoje miejsce, swój dom.
Miłej soboty!
-
lili213dziekuje za pomoc, juz tak napisalam :))
Nie wiem czy cos znajde.
Jak do lipca nic nie znajde to wyjezdzam do UK.
Mam tam rodzinke i juz napisalam do nich aby cos ewentulanie dla mnie szukali.
Zazdroszcze Ci mieszkania z ukochanym, Moze nieraz nie jest latwo, ale liczy sei ze masz Go caly czas przy sobie, budzisz sie i chodzisz spac kolo niego..
ehh kiedy ja tak bede miala ;)
asq25 faktycznie nie jest drogo, w innych zakladach sa ceny od 80 do 130 ;]
A dietka dobrze :) Wieczorkiem napisze co zjadlam ;]]
Troszke mnie irytuje to ze przez ponad miesiac praktycznie nic nie schudlam, nawet cm malo polecialo. a przez miesiac intesywnie chodzilam na aerobik i to guzik dalo :(
Tylko znow malo ruchu ;/ nawet spacerku nie bylo.Smutno mi bo z moim kochaniem malo sie widuje :(
-
DZIENNIK SPOŻYCIA 5 kwietnia 2008
I sniadanko
X Grahamka
X 1,5 Parówki
II sniadanko
X omlet z dwoch jajc
X 2x Wasa Lekkie 7 Zboze
obiadek
X Jarzynowa zabielana
podwieczorek
X Bakoma 7zboz z winogronami
X 2x Wasa Lekkie 7 Zboze
X banan
kolacja
X Grahamka
X Szynka wędzona wieprzowa
X Pomidor
X Ogórek
W sumie kalorii: 1 236,00
no prawie idealnie ;p
musze wprowadzic wiecej bialka, kurczaczek, ryz, ;]
-
nooo ślicznie :) tak trzymaj! :) :) :)
-
-
hej Monia - to ja Ci zycze zebyś zarabiała z 1400 zł na poczatek nawet nie wiesz jaka jest lipa z praca! nie wiem jak u ciebie ale w moim rejonie tak jest!
no nas na kawalerke nie stac dlatego wynajmujemy stancje , mamy 2 pokoje w jednym my w drugim 2 obcokrajowcow studiujacych na tej samej uczelni co ja.
Mieszkanie razem jest fajne, ale my sie w wiekszosci mijamy ze wzgledu na prace :twisted:
nie ma tak kolorowo.
Ja na wakacjach mysle tylko o wyjezdzie za granice.
menu super
miłego dnia :)
http://www.hortex.com.pl/repository/...ruskawkowa.jpg
-
Hej kochana, co tam dzisiaj słychać?
Powiedz, czy Wy już macie jakieś plany zamieszkania razem czy na razie to tylko takie plany? Jak długo jesteście ze sobą?
-
witajcie kochane!
dzis na sniadanko grahamka z pomidorkiem i pozwolilam sobie na maselko ;]
W sumie kalorii: 238,00
lili213 narazie to tylko plany, niestety. Napewno przed slubem nie zamieszkamy razem,( no chyba ze wyjedziemy gdziesa za praca). Jestem z A. od lutego 2007 ;] wiec niecale poltora roku. Pewnie slub bedzie dopiero za 2-3 lata, chociaz wszystko mozliwe.
ja koncze studia w tym roku a On za rok. Szczerze mowiac to po studiach chcialabym wyprowadzic sie juz od rodzicow, i pojsc na swoje. Ale jak nie bedzie pracy to ciezko to widze...
katarina914 te 1400 to bylo wielkiee marzenian jak na poczatek, wogole u mnie w rejonie jest tak samo jak u Ciebie, z praca lipa, albo jest duzo pracy ale za 800zl miesiecznie... z tego to ja nawet mieszkania nie zaplace.
ale i tak zazdroszcze Ci mieszkania z ukochanym, mimo ze jest ciezko.
Wszyscy planuja wypad za granice, tylko czy tam praca bedzie dla nas jeszcze? czy za dobre pieniadze? funt spadl na leb i szyje ehh
Podobno w krakowie jest duze zapotrzebowanie na pracownikow, pracodawacy tam bija sie o nich i dbaja... tak slyszalam od kolezanki, ktorej ciotka ma tam firme i szukala osoby do pracy w biurze.. Szkoda ze juz zajete bo bym od lipca z checia tam pracowala ;]
Lun dziekuje za odwiedzinki :** dietka dobra, ale wszystko stoi, waga i cm ;(
Mirrah thx ;** bede trzymala tak!! hihi moze cos wreszcie ruszy ;]
-
Monia - nie zamieszkalabym z Rafalem gdybysmy wczesniej nie wyjechali do BELGI:)
ja nie widze siebie w Polsce !! wole zagranice a Belgia bardzo mi sie spodobala no jeszcze Holandia moglaby byc :) ale nie POLSKA!! moze kiedys zmienie zdanie :roll: :roll:
-
Witam kochana:))
[pyszne snaidanko za Toba i przylacze sie do gadania o placach ..naparwde 1400 na reke na poczatek to malo gdzie ... ojjj ciezkie to zycie...:P
http://teresaling.com/blog/wp-conten...09/pancake.jpg
-
Hehe fajnie się dietkujesz :) pozdrawiam.!
-
dziekuje kochane za odwiedzinki :**
martwi mnie troszke moj biuscik bo jakos tak najbardziej leci
juz jest taki maly ;( mam nadzieej ze juz dalej nie bedzie sie zmiejszal
a kiedys mialam takii duzyyy buu
ale cos za cos ;/
niedawno wrocilam od znajomych, dietka przebiegala sprawnie, no moze oporcz jogurciku ktory teraz zjadlam, ale nie moglam sie powstrzymac ehh
DZIENNIK SPOŻYCIA 6 kwietnia 2008
I sniadanie X Grahamka
X Pomidor
X Masło Ekstra
obiadek
X Rosół z makaronem
II obiadek ( przewaznie w niedziele mam dwa dania )
X Kotlet schabowy panierowany smażony
X Ziemniaki gotowane
X Surówka wiosenna
kolacja
X Grahamka szt.
X Pomidor szt.
teraz
X Bakoma 7zboz z winogronami
W sumie kalorii: 1 242,35
-
zapomnialam napisac, ze w lipcu szykuja sie dwa wesela!!
musze zaczac juz sukienke szukac :))
-
dzien dobry :)
dzis zjedzone:
X 2x Razowy z pestkami słonecznika
X Polędwica sopocka
X Ogórki surowe
W sumie kalorii: 229,80
Teraz sie ubieram i jade na te targi pracy ;]
Jak nie prace to dlugopisy znajde hihi
Pozniej spotykam sie z kochaniem, wiec bede tutaj wieczorkiem ;]
-
Bardzo jestem ciekawa wrażeń z tych targów, koniecznie nam o wszystkim opowiedz!
Miłego dnia!
-
no to powodzenia na trgach pracy. Niedawno były u mnie w Rzeszowie oferty pracy wachały sie od sprzedawców / ekspedientów np. w Biedronce po powazne fajne firmy - ale bez doświadczenia ani przystąp! :twisted:
miłego dnia Monia :)
http://images.jupiterimages.com/comm...7/23267706.jpg
-
lili213,katarina914 dziekuje kochane za odwiedzinki :)
uff wreszcie w domku
nie czuej nozek ani kregoslupa.
pol dnia chodzenie, najpierw na targach pozniej po miescie.
Jedzonko takie sobie ale w limicie sie zmiescilam, ale bialka malo :P
Na Targach bylo tak sobie. Ofert bylo duzo ale niestety przewaznie dla facetow na budowe itp Bylo kilka do dzialow ksiegowac, jakosc i marketing, zostawilam im swoje CV. Dostalam duzo ulotek i adresow @ i mam im wyslac CV i moze na staz lub praktyki mnie wezma. Ale nic pewnego niestety nie ma :(
Za to mam duzo dlugopisow i teczek hih :)
jak zwykel, jak jestem na miescie to nie wiem co mam zjesc.. zjadlam ciabatte z tunczykiem, ale ile to moze miec kalorii??
a pozniej lody w mcdonaldzie polewa czekoladowa :oops: to ok 250kcal, patrzylam ile maja ;p
ciabate dam 500kcal, duzo, malo??
DZIENNIK SPOŻYCIA 7 kwietnia 2008
I sniadanie
X 2x Razowy z pestkami słonecznika
X Polędwica sopocka
X Ogórki surowe
obiad
X ciabatta z tunczykiem
podwieczorek
X lod
kolacja
X 2x Razowy z pestkami słonecznika
X Pomidor
W sumie kalorii: 1 202,60
-
dziekuje za odwiedzinki :P widze ze mamy taka sama wage ale wzrost juz nie ten sam :cry: u mnie jest tragicznie a u ciebie w miare ok, powolutku schudniesz to ladnej figurki :wink:
mnie 31maja czeka wesele :twisted: musze jakos wygladac zeby sie ladnie zaprezentowac :P po na poczatku maja bede musiala sie zaczac za jakas sukienka ogladac :roll: nie wyobrazam sobie tego :!: musze dzialac i chudnac :!: nie chce byc najgrubsza dziewczyna na weselu :twisted:
-
hej kochanaaa:)
widze ze meczacy dzien byl...to teraz odpoczywaj ladniutko:)
i znow byl lodzik?:)
-
-
no Kochana teraz na głupi staz trzeba sie starac! i tak podniesli bo moja kolezanka bralal ok 400 zł ja biore 600 .
o to duzo kcal spalilas ;) dzis u mnie sie taka bieganina zacznie :!:
http://www.slowo.com.pl/zdjecia/16935/kawa_.jpg
-
witajcie kochane
dzis na sniadanko
X Grahamka
X Polędwica sopocka 2x plasterek
X Musztarda
W sumie kalorii: 194,20
na 13 ide do kina z kolezanka ;] na Nie kłam, Kochanie
katarina914, wiem wiem, dlatego musze sie starac
kaira kiedys napewno, powolutko schudniemy ;] mnie czekaja dwa wesela w lipcu ;] dlatego musimy schudnac!! ;]]
asq25 niestety znow byl lodzik :oops: ale obiecalam sobie ze do konca tygodnie nie zjem zadnego slodycza! ;]] tylko ladna dietkaaaa ;]
postanowilam znow zaczac na steperku, musze go odkurzyc i cwiczyc!
od czwartku ;]
aaa i waga pokazala 64 jupiiii ;))
