Wątek: kiedys nadejdzie zwyciestwo!

CzarnaWampirzyca WYGRALY WYGRALY, ) SUPER GRALY )
a co do folii to narazie nic nie moge powiedziec o efektach, bo to byl moj pierwszy raz oczywiscie skora byla delikatniejsza, ale na wieksze efekty trzeba poczekac

asq25 sproboj pocwiczyc tak bardzo ta folia nie przeszkadza
Czytalm na innym forum, ze mozna polanczyc balsamik z mascia, ktora stosuje sie na bole miesni, jak nie znajde olejkow to moze z tym sprobouje

katarina914 koniecznie wyproboj folie Chyba za bardzo sie stresujesz w tej pracy. ale mam nadzieje ze w koncu sie przyzwyczaisz i bedziesz na luzie )

a tak wogole to wpadlam tylko na chwilke aby powiedziec zee waga w koncu ruszyla!!!!!
oczywiscie dzis znow na nia weszlam a tam wskazowka wskazuje prawie 63kg!!!
jupii jupii )
juz mi sie humorek poprawil
a wczoraj jednak wszamilam troszke winogornka wieczorem hihih

dobra kochane uciekam, bo lece popracowac troszke
bede popoludniu lub wieczorkiem :*

aa jeszcze mam pytanko
w diecie powinno byc duzo błonnika
czy mozna go jesc w formie tabletek?
stosuje ktos takie cos?

wiesz ja nie studuje błonnika w tabletkach ale wiem,ze skoro dziewyczn tak robi...

no kurcze gratuluje ruszenia i spadku wagito teraz mozemy poswietowac...może...yyyy....jabłuszkami?\

Hej Monic stresuje sie bardzo w pracy także foliowanie poczeka chwilke ale wypróbuje bo mnie ciekawośc zżera

Hmm błonnik w tabletkach rde nie wiem ja tabletem nie biorzę nic a nic . Jedynie wiem, że dużo błonnika ma czarne pieczywo bardzo polecane w diecie.

a tu kawusia dla Ciebie

ooo teraz patrze ze w poprzednij poscie mi jabłuszka nie wyszły...to teraz wyjda hihihi

ciekawe jak to jest z tym blonnikiem
wlasnie czytalam w gazecie ze jest on bardzo wazny przy odchudzaniu, i zdrowym odzywianiu. i zamiast w posilkach mozna przyjmowac w tabletkach.
musze sie nad tym zastanowic.

katarina914, dziekuje za kawke

asq25, a Tobie za jabluszka, przepysznie wygladaja

dzis cwiczonka:
steper
czas 30:04min
kcal 1034
km 2,58
kroki 2020

cwiczonka Tammie na brzuszek
100 normlanych brzuszkow
100 skosnych
cwiczonka na nozki


A teraz ide posprzatac troszke ca;y domek, bo jutro siostra z moim chrzesniakiem przyjezdza.
Odezwe sie weiczorem i Was poodwiedzam
:**

no to milego sprzatanka...a chrzeniak iel latek ma?

asq25, ma dopiero 8 miesiecy slodziutki jest

o 18:30 zjadlam leczo i cos mi siedzi na zoladku w sumie zjadlam pol talerza, ale dziwne ze sie tak strasznie najadlam.
Mam nadzieje ze mi przejdzie.

ojejq ..to malenstwo kochane moja chrzesnica ma juz prawie 2 latka;p hihih ale zbir z Niej ze szok:P

oooo a moze Ci stanela papryka albo cos na zoladkuz lecza-robisz leczo z papryka?

No to zdasz później relacje jak dłużej zastosujesz tą folie.
Super, że waga spada. Gratuluje!
A błonnik jasne, ze można łykać. nie zaszkodzi więc jak chcesz to możesz
miłej soboty