Wątek: kiedys nadejdzie zwyciestwo!

witaj moniczko...oooo widze ze dzis miałas niezla aktywny dzien...tyle zajec fitness...no ukłony w Twoja strone wielkie!! bo ja bym tego chyba nie wytryzmała:P

oooo beda czesciej zdjecia <jyupi> hihihi uweilbiam ogladac zdjecia:P

no koniecznie wez sobie jabłuszko na uczelnie.... zawsze lepiej zaspokoic glod jabluszkiem niz popzniej zjesc wiecej na obiad

Nio Monia masz tak samo jak ja, ze jak siedzisz w domu, to wiecej jesz... Nio ale uklony w Twoja strone - tyle cwiczonek i spalonych kalorii Super

Nawet nie wiem skad mialam tyle sily i samozaparcie aby tyle cwiczyc.
Ale bardzo podobalo mi sie

To tym bardziej powinnas byc z siebie dumna

no krude najwazniejsze ze sie podobało ..wiecie co jak czytam jak ładnie działacie z ćwiczneiami to sie zastanawiam czy etz w koncu nie wybrac sie na fitness jakis..tlyko kurde w mojej malej miescinie fitness jest tylko od pon do pt;/ szlag by to trafił;/

No Monic moje uznanie za ten aerobic spoko tez bym poszła bo akurat w pracy mam no ale jak musze w recepcji siedzieć

no ale już niedługo kupie sobie mój obiecany rowerek stacjonarny bo niestety ale jest zimno żebym dalej do pracy jezdzila rowerkiem, chyba, że się ociepli

słodkich snów Monic

Witaj Moniko,

świetnie ci idzie a nie jesz troszkę za mało?

zazdroszczę Ci tego aerobiku, ja niestety na nic nie mam czasu

pozdrawiam i zapraszam czasem na mój wątek

Hej Monic a dzis jaki plan ćwiczonek?? pozdrawiam i życze Ci miłego dzionka

wczoraj jeszcze bylo jabluszko


katarina914, dzis planowo tylko jedna godzinka aerobiku, a czy na druga pojde to zalezy od mojego miska. Jak bedzie mial czas to sie z nim spotkam sie jeszcze zobaczy

kulka79, dziekuje i oczywiscie Cie odwiedze
Wczoraj byl taki dziwny dzionek, ale tak to jem tak aby bylo 1000kcal.
Dziz juz bedzie 1000kcal, obiecuje :*

katarina914, ja tez sie zastanawilama nad rowerkiem stacjonarnym, ale doszlam do wniosku ze kupie i bedzie stal tak jak steper. A jak kupilam karnet to teraz musze chodzic na fitnes,, bo mi szkoda tych pieniedzy ktore wydalam :P

asq25, sprobuj fitnesu, naprawde super sprawa. Nawet dobre bedzie od pon do pt, najwyzje w weekend to pocwiczycsz w domku. :
Ja chodze sama, nieraz mi tak troszke dziwnie, bo wiekszosc osob chodzi z parach, ale co tam. Zadna z moich kolezanek nie ruszy sie na aerobik, wiec bede chodzila sama. Rboei to dla siebie a nie dla innych, wiec moge sama chodzic :P


ajj ajj zapomnialam Wam powiedziec o najwazniejszym rano weszlam na wage a tam



62 kg


jupiiiiiiii
wymiarkow nie mierzylam bo nie mialam czasu.
Wszystko dokladnie zmierze sie w czwartek lub w piatek hyh ;D

Zaraz ide na jakis obiadek
Musze sie zastanawic co z kolacja.
Parowki odpadaja, lepiej na sniadanie je zjesc. Mam jogurcik z musli, ale on ma az 200kcal a sie chyba im nie najem. Moze salatke owocowa? Albo gotowany filet z kurczaka... hmm pomozcie

dostalam od mojego kochania taka pioseneczke na mp3
Bebe Lilly- Jestes moim sakrbem

hehe super pioseneczka
Znalazlam do niej zrobiony teledysk , ale sluchajcie tekstu

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]